世界预防中风日，我们与你在一起！

世界预防中风日是在2004年6月24日在加拿大温哥华举行的第五届"世界中风研讨会"，订立每年5月25日为世界预防中风日，加强人们认识中风及相关问题，预防中风。

"中风"一名由来已久，古时中国医学认为，人得到"邪风"便会导致突然失去局部感觉和行动能力。"中风"一词在古医学文献上通行。

出血性中风：俗称"爆血管"或"脑溢血"，由于高血压或脑血管疾病，例如脑血管肿瘤而导致脑血管破裂。

缺血性中风：因脑血管硬化导致血管狭窄及闭塞或因血凝块流到脑血管造成闭塞。

中风征状视乎发生病变的位置及其损害程度，常见病征有：

局部感觉麻木，例如一边脸、单边肢体或身躯；

肢体无力，尤其是身躯单侧、单肢；

身体突然失去平衡能力；

言语不清、流口水、吞咽困难、嘴歪；

视力范围减小，或眼睛肌肉失调、出现复视；

神志不清、昏迷；

其他征状：例如突发性的剧烈头痛、持续的晕眩。

预防中风

1、戒烟。

2、经常做运动，保持心境平和。

3、均衡饮食，避免进食高胆固醇及高动物脂肪食物 。

4、避免酗酒。

如患有高血压、糖尿病、心脏病或曾患有中风者，必须定期检查和接受适当治疗，确保血糖或血压处于正常水平。

曾患有缺血性中风或心脏病，而又由医生处方给予预防药物的人士，应定期覆诊和服药。