健康宣教系列——（二十四）姑娘们，快把你们的裤腿放下来！
大通县人民医院
[编 辑] 李贵银
[责任编辑] 李忠福
[出 品] 医院对外宣传办公室
生活中，这种搭配已经是年轻女孩的标配：上边穿得很厚实，下边穿得短透露，尤其是脚脖子，经常是露在外面。
明明是长裤，卷起裤管，露出一截脚踝，时尚范十足。
这种穿法，既能显腿长，又有骨感。加之许多明星常常如此打扮，“露脚踝”成了女孩子牛仔裤的“标准”穿法。甚至有些男子也卷起了裤腿！
如此穿法，漂亮是漂亮，但从健康方面来说，不可取！年轻时不注意，往往老了，健康问题就出来了。
医生提醒：
脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果踝关节受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成踝关节损害、关节炎等。
俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒：穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的！春秋换季时候，穿衣服应该一层层地递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。而且，有一类人群，只适合“春捂”，并不适合 “秋冻”，比如老年人、小孩，体质虚弱的人，包括患有冠心病的人，如果受冻，血管收缩以后，供血就会减少，就可能会突发心梗等，这是大忌。另外，像糖尿病及胃十二指肠溃疡患者，也都是不能冻的。
转自：中国医学论坛报
