【高阳县中医院】对付鼠标手网球肘腱鞘炎，要找对机关
高阳县中医院
对着电脑久了，很容易感到手腕不舒服，变成「鼠标手」，有的因为抱孩子多了还会得腱鞘炎，网球肘之类，对付手部的筋骨问题，有两个机关可以了解一下：按阳池穴和大陵穴。
如何操作：
找到手腕上的阳池穴和大陵穴，以拇指和中指掐住两穴位，适当用力点按两穴位各2分钟，有酸麻胀的感觉即可。
▼ 阳池穴
大陵穴 ▲
如何寻找：
阳池穴位于手背侧，把手腕向外弯曲，皱纹中央的凹陷处。手腕中央稍靠无名指侧。也就是越过中指肌腱，靠近尺骨小头斜上方处的位置。
阳池穴和大陵穴刚好是相对的，找到阳池穴再定位大陵穴就很容易啦。
除此之外，要注意不要在空调房或者车里被冷风直吹受寒。有时间做做运动，让身体血液循环，筋骨柔韧，方可预防此类困扰。
中医院城乡居民医保报销
起付线100元
住院报销比例75%•中药及中医治疗报销80%
原来的农合、城镇居民医保都算是城乡居民医保哦
城镇职工医保住院治疗起付线500元
第二次住院起付线400元
第三次住院起付线300元
每次均比其他同级医院降低400元。
