预防夏季感冒,来看看这些小常识!

百神药业

     感冒,是每个季节都会见到的“小病”,然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……今天,就让小编告诉大家如何从生活、饮食各个方面做好夏季感冒的防护,让感冒无从下手。

      根据中医辨证对感冒的理解,夏季的感冒症状一般分为暑热感冒热伤风暑湿感冒胃肠型感冒等多种类型,这几种感冒的区别在于,除了鼻塞、流涕、发烧之外,又有着不同的临床表现。

      暑热感冒:因暑热侵袭,出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。

      热伤风:因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛、咳嗽等,症状相对较轻。

      暑湿感冒:在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。

      胃肠型感冒:多表现为消化道症状,如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻

预防

1.空调使用有讲究

      夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒。建议减少在空调房间里的时间,控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜;即便开空调,室内也应适时保持通风。

2.经常洗手

      研究显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3.药食预防

      夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。体质较差的人,可服用夏桑菊颗粒预防感冒


【成分】夏枯草、野菊花、桑叶。辅料为蔗糖。

【性状】本品为黄棕色至棕褐的颗粒;味甜。

【功能主治】清肝明目,疏风散热,除湿痹,解疮毒。用于风寒感冒,目赤头痛,头晕耳鸣,咽喉肿痛,肿疮肿毒等症,并可作清凉饮料。

【用法用量】口服,一日3次。