神奇的漫画，看完都戒了！

戒烟失败的主要原因：

有些人在某些时候会羡慕他人抽烟，产生再来一根的想法，从而触发连锁反应。 其实还是没有完全打断烟草与内心的联系，把生活中的压力和一切不顺利都归罪于戒烟，从而找借口再抽一根烟。

戒烟为什么痛苦：

其实这些人内心还是把烟草看成是“享受”，看成对自己的奖赏。害怕失去放松、快乐和生活中美丽的风景。 如用大纸夹夹皮肤，很痛；放掉后就很轻松。

不必羡慕他人抽烟：

在一些社交场合，有人会拿烟草引诱你，这时有些人内心会产生一种被剥夺安宁、轻松、快乐等幸福生活的想法。 其实烟民才是被剥夺安宁、轻松幸福生活的可怜人；你应该怜悯他们，他们反而更羡慕你。

克服对戒烟的惊恐一：

当烟民抽完一根烟又没有地方买时，会产生一种惊恐的感觉，从而到处去找烟。其实是烟民害怕没有烟草，生活会不会发生改变。 这是一种人类面对未知事物的自然反应，人生每件有价值的事都使人惊恐，如工作、生孩子、蹦极等。如果意识到这一点，惊恐将自动消失。

克服对戒烟的惊恐二: 

大不了戒烟失败，你不会损失任何东西。不要给自己太大的压力，不必害怕没有烟草的日子不能过，戒烟后你的生活质量不会有任何下降，戒烟过程也没有太大的痛苦。

烟草的作用 :

尼古丁刚进入人体时有轻微兴奋作用，而后会导致吸烟者昏睡感，注意力下降、自信心下降。 但烟草公司通常赋予烟草放松、缓解压力、缓解空虚、集中注意力等相互矛盾的功能。 实际上，如果电视明星暗示水有这样的功能，人们通常也会赋予水N多的功能。