【世界无烟日】拿什么拯救老烟枪们?

我们都知道，吸烟有害健康，但是，戒烟，或者让常年吸烟人士改掉这个习惯，不是一个特别现实的问题。那么，在呼吁大家少吸烟、不吸烟的同时，我们给出了“老烟枪”们一些保健提示：

常年吸烟人士的常见呼吸道疾病有哪些？

吸烟易引发鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、气管炎，并且吸烟是慢性阻塞性肺疾病、肺癌发病的重要原因。

吸烟人士的肺部保养应该注意哪些方面？

适当的有氧运动，如慢跑、打球、跳舞等；多呼吸新鲜空气，并配合深呼吸进行呼吸功能锻炼；尽量不在密闭空间吸烟，并避免接触粉尘及有害气体；饮食方面需补充富含维生素C、B2的食物：如新鲜水果及蔬菜、蛋、乳类、动物肝脏等；其他：充足的睡眠，生活规律，饮茶等。

呼吸道疾病患者的常见家中可备药品有哪些？

感冒药：如新康泰克（美扑伪麻片），莲花清瘟胶囊，复方板蓝根颗粒等；止咳药：愈美片，甘草片，强力枇杷露等；祛痰药：氨溴索胶囊，羧甲司坦口服液等；平喘药：硫酸沙丁胺醇气雾剂（万托林），孟鲁司特片，丙卡特罗片等。

常见的适合吸烟人士的身体检查项目有哪些？

胸部X线摄片，胸部CT，肺功能检查等。

医生的温馨建议

吸烟有害健康，尽早戒烟。出现以下情况应及时就诊：咳嗽时间较长，反复咳嗽及咳痰，咳嗽伴发热、胸痛，咳血、痰中带血，活动后喘累、气促，潮热、盗汗、乏力伴消瘦等。