健脾祛湿，补气养血，安神助眠只需两味药！
两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会起到更好地防治某种疾病的效果。这些“鸳鸯配”的中药，一起看看吧！
当归和黄芪是生活中常见的两种中药材，而且它们都是非处方药，可以在生活中经常使用，像当归就是人们做羊肉时的重要调料。当归和黄芪放在一起泡水喝，对身体有多种滋补功效，但是有些人对当归黄芪泡水并不了解，也不知道饮用当归黄芪水有什么好处，为此在这里给大家做一个专门的介绍。
当归性温热，味道甘辛，最明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能，还有扩张血管、降低血压的功能。
黄芪性温，有补气固表，降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环和营养等多种功效。
黄芪当归茶的好处
当归与黄芪是两种滋补性很强的中药材，在泡水时再加入少量的枸杞，会有出色的活血和补血功效，能预防贫血，也能调理人类的气血，减少气血亏损症状的出现，对女性的月经不调和经期腹痛也有明显缓解作用。
当归黄芪泡水喝具有清热凉血的功效，对人类的大小便带血，以及流鼻血等症状，都有很好的治疗功效，可以起到清热和止血的作用，另外当归黄芪泡水喝还有利水和消肿的作用，能有效缓解人类的小便不利。
当归黄芪泡水特别适合女性饮用，但是大家在泡制时，要注意两种中药材比例的搭配，如果搭配不当，是起不到应有保健功效的。在泡水时最好把当归和黄芪按一比五的比例去准备，如果有气血两虚的症状，还可以在泡制时加入少量的中药生地，这样饮用效果会更加出色。
注意事项
在感冒期间服用当归黄芪泡水不仅没有把病毒驱赶，还会导致感冒缠绵难愈，加重病情，所以在感冒期间不宜饮用当归黄芪泡水。
孕妇不能喝当归黄芪枸杞水（当归是活血养血的药材，容易导致流产）。
在我们的生活当中有一些食物不但是食物，还是一种药物，就如薏米和茯苓，这两种既是常见的食物也是常见的药物，大家可以在平时的生活中用山药搭配薏米茯苓一块熬成粥喝。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有健脾和胃、渗湿利水、宁心安神的功效；茯苓利水渗湿而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热泻火、固精、安神、强心、降压之效，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。莲子心专清心火，主要治疗心火旺盛的失眠、口腔溃疡、小便涩痛等。
麦冬具有养阴生津，润肺清心的作用，服用之后对于心脏、肺部还有胃部具有很好的调养作用，能够起到清心润肺以及养胃生津的作用。如果身体中出现了热病，例如感冒、咳嗽、各种肺病等，服用麦冬都是一个非常不错的选择。
现代医学研究发现，麦冬除了以上的治疗效果之外，还能够有效的治疗冠心病以及萎缩性胃炎等疾病，并且效果还非常的不错。
酸枣仁，又名枣仁、酸枣核，其性平味甘，归心、脾、肝、胆经，有宁心安神、养肝敛汗的功效。酸枣仁是中医常用的治失眠的要药，有养心安神，益阴敛汗的作用。不论生用还是熟用，都有催眠作用。
龙眼肉甘，温，归心、脾经。补益心脾，养血安神，用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄等症。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
龙眼的糖分含量很高，体弱贫血，年老体衰，久病体虚的人群经常吃些龙眼很有补益，妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。二者煎水，代茶饮。无论刚开始失眠还是长期失眠，均可适用。
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，活血降脂，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
三七粉活血化瘀，疏通经络，改善血液的微循环，降低血液粘稠度，能加强和改善冠脉微循环。
西洋参补气养阴，可以提高中老年的身体抗疲劳能力，可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。
用药需谨慎，请遵医嘱！（图文源于网络）
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