如何从脸色判断你是否健康?

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想知道你是否处于亚健康状态?脸色便能反映一部分。

1
脸颊发红

  脸颊爬上两团莫名其妙的高原红,这可能是西医所说的原因不明的微热,因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红,还出汗、气喘,这可能是高热引发。

2
脸色苍白

  嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状。另外,呼吸微弱会让皮肤机能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动,确保氧分供应充足。 

3
颧骨上出现皱纹

  当肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分,会让血液变混浊,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,导致皱纹出现。颧骨处的皮肤较薄,紫外线尤其会带来伤害,防晒尤需注意。

4
双颊冒粉刺

  如果脸颊两侧长粉刺,除了清洁不彻底,还可能是心情焦躁、工作压力大所致。

5
毛孔粗大

  随着年龄增长,皮脂分泌会逐渐减少,肌肤保湿力也开始下降,如果这时身体缺乏某种特定维生素,毛孔就会变粗大。最好的解决办法莫过于摄取足量维生素C,其中所含的胶原蛋白能提高保湿力,肌肤有弹性,毛孔也会随之隐形!

6
青紫脸色

  大多由于缺氧而引起,剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫,心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使脸色变为青紫。

7
脸色发黑

  肾脏能调节体内水分的代谢,如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散。

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