三源婴爱温馨提示：当端午遇上高温，一定要学会“艾”自己！
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首先，提前祝大家端午节安康！
高温来袭……
炎炎夏日已经悄悄来到我们身边，端午也伴随着夏日的热情接踵而至。
提到端午，就不得不说一说艾草。
艾草的清香很醒脑，总是会忍不住地走近轻吸几下，悠悠清凉好像透过全身要进入血液。
确实，提到艾草，真是生活中的一个宝，平时却很少有人关注。但是不管是在其药用价值还是在文化上，它都有着深渊的影响。
艾草与端午的渊源
每逢端午，民间都有挂艾叶的习俗，也就是人们在端午节的时候，将艾草挂在门口，或是用艾草做成老虎的样子挂在门上，用以辟邪驱灾，祈求百福。史书记载，“端午插艾”、“手执艾旗招百福”“悬于门上，以祛毒气”，这些都寄托了人们关于艾草的美好愿景，期盼通过艾草，能够让自家驱邪避害，多福安康。
除了习俗影响之外，端午采艾还有一个重要的原因，而且和艾草的习性有关。艾草可以用来入药，有着很高的药用价值，李时珍的《本草纲目》里就说，“艾叶能灸百病”。而艾草的药用价值最高的时候无非就是五月份了，尤其是端午节刚一过，气温升高，艾草的长势就会过于旺盛，从而失去了它的良好药用价值。而在端午这天采了艾草之后，正好可以晒干以便日后使用。
艾草的神奇之处
艾草是一种很神奇的植物，早在春秋战国之际，人们就已经用它来作为针灸的必要工序了。用针刺完穴道之后，再拿点燃的艾草熏，可以抗菌防感染。可见，就算是在遥远的古代，艾草也依旧是很重要的一味药材。
药用价值
艾草的药用价值很高，它可以抗菌、抗病毒、止血、祛痰、平喘、镇静、抗过敏和护肝利胆等等。尤其是对于女性而言，艾草有“女性保护草”之称。
可以去除寒湿，预防感冒，很好的起到增强体质的效果。
可以活血疏经，对温养女性的气血很有好处，对女性脸色发黄、长斑等有显著的改善作用。
可以理气血、温经脉，起到舒缓疼痛、温经暖宫的效果。
食用价值
艾草食用起来很方便，除了可以将其放入汤药中，还可以用来包米饭直接蒸着吃。
艾草的味道和柠檬的味道有些相似，很是香甜可口，而且食用方法多种多样，有些地区会用艾草和糯米制作成糍粑。
食用艾草做成的食物，可以达到预防感冒的目的，但不可多吃，一周食用两次即可。直接用干的艾草泡水喝，或者混合蜂蜜用水冲开，可以起到清热去火的作用。
所以，艾草是宝，是平凡的伟大……
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