萬和堂[√]-健康常识-那些你不知道的风湿病腰腿疼痛饮食禁忌

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。

在中医的范畴中，风湿病与痹症的范畴有很大的交集。痹，即痹阻不通。主要病机是气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养所致。古代痹证的概念比较广泛，包括内脏痹和肢体痹。

肢体的痹症，包括现代医学的风湿热(风湿性关节炎)、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风等，常见症状为肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等。

风湿病的治疗大多耗时很长，因此在积极就医的同时还需要患者的密切配合，特别是在生活习惯和饮食习惯上有着较高的要求，其禁忌也较多：

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品，如鲇鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

这是较常见的风湿患者的饮食禁忌，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

糖类可加重关节滑膜炎的发展。从传统疗法角度来看，关节炎日久不愈，常以湿热多见，糖类及脂肪会助湿生热,加重病情。

风湿骨病患者的病程一般都较长，如果患病后忌口太严，长年日久，也会影响营养的吸收，对疾病的康复不利。所以可以遵循以下原则来安排日常饮食。

类风湿关节炎患者需忌口但也不要偏食，以便摄取丰富、全面的膳食营养，部分食物应限量，但不是绝对忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等，另外酒、咖啡、茶等饮料也应该限量饮用。

类风湿关节炎病程较长，患者体质都比较虚弱，故饮食要定时适量，不能饥饱失常，食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃;切忌过度进食具有滋补作用的食物。

因患者长期为病痛折磨，与药物为伴，寝食不安，故虚证者多，过食膏粱厚味，易助湿生痰，中医认为类风湿性有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情不利。因此，日常饮食当以清淡为宜。

胃酸过多或脘腹饱胀的类风湿患者，不宜多吃甜腻及闭气助胀之品;脾胃虚弱，运动乏力者，不宜服阿胶、银耳等补品;内热体质者，不宜服红参、鹿茸等热性补品;舌苔黏腻、体内湿盛者，饮食以清淡为主，不宜食甲鱼、脚爪、蹄膀等油腻厚味之品。

除了要遵守饮食上的禁忌之外更重要的是积极就医服药，在专家医生的指导学会日常的养生治病，如果严重了的话建议到萬和堂中医院找专业中医师调理。