针灸减肥挺火，靠谱吗？专家：并非人人适合，当心这几个误区

  　 炎炎夏日，很多爱美人士为了展示好身材，依然奔波在减肥的道路上。这种方法真的靠谱吗？专家表示，针灸减肥也要因人而异，并不是人人适合，如果你想做针灸减肥的话，就一定要选择有丰富经验的医生来减肥，否则可能会减肥不成还危害你的健康。

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针灸减肥挺火医生忙不过来

　　黄石中医院针灸科一位经验丰富的中医师熊真荣告诉记者，针灸减肥主要通过对人体穴位的刺激作用，从而促进新陈代谢、调节机体功能，达到有效减肥。针灸除了有减肥的作用，对月经不调、失眠、肠胃不好、不孕都有很有的帮助。不同肥胖程度的女性，针灸减肥的效果也不同。体重超标、局部特别肥胖的人最适合针灸减肥。体重超标的女性经过针灸减肥可以收到比较好的效果。对于局部肥胖的女性，针灸减肥也可以帮助她们调节经络，达到调整体型的效果。

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针灸减肥靠谱吗？专家：并非人人适合

　　并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说，针灸主要适用于单纯性肥胖，对其他疾病导致的继发性肥胖，应从治疗原发病入手。

　　每人的虚实寒热不同，体现出的肥胖状态也各有特点，针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次，治疗期间不要求节食。女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程，减肥不能过快、过猛。

　　有些患者在针灸减肥期间，减少进餐次数，或以水果、蔬菜替代正餐，往往体重下降很快，停止治疗、恢复正常饮食后，必然会出现反弹。

　　同时需要提醒的是，如果通过针灸治疗后出现晕针、过敏等问题，应及时停止治疗，并咨询医生。

 

1.效果每日可见

　　减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

2.针扎得越多越好

　　针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴。对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

3.针灸容易感染

　　针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

　　

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　　针灸减肥五点需注意

　　针灸适合浮肿虚胖、松软脂肪的肥胖者，并不是适合任何体质的人。

　　针灸减肥也可以会引起一些并发症状：针口发炎、继发流血。针口虽然都比较小，而且皮肤很快也能愈合。但是在伤口完全恢复之前，是不能去游泳，尽量也不要到环境比较差的地方。因为针口都在一些重要的穴位，出现发生感染后果不堪设想！

　　针灸减肥也是有一些副作用的。针灸减肥也是需要平台期，1－3个疗程开始效果会比较明显，到了4－6个疗程体重下降速度逐渐变慢。为了保证身体的健康，人会会慢慢减少穴位刺激燃脂效果。针灸减肥的平台期会比较长，它要等到患者的皮肤与身体状态最佳时，在进行下一阶段的减肥。

　　此外，针灸减肥也不是一劳永逸。针灸瘦身后，形成良好的饮食和作息习惯，在3－5年内不会出现反弹。当我们身体处于稳定时，不会马上出现脂肪堆积。但是，患者如果饮食和作息不规律的话，在半年到一年就可能出现反弹。

来源：东楚晚报