世界过敏性疾病日|过敏大军日益壮大，你不容忽视的常见病

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体，且具有遗传倾向。常见过敏种类有哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。过敏性鼻炎的典型症状是阵发性连续性的喷嚏，并且伴有大量清水样的鼻涕，并引起鼻腔的堵塞。过敏性哮喘多在幼年发病，患者常具有对某些物质过敏的特应性体质，如吸入冷空气、花粉、尘螨等；进食鱼虾、牛奶等；接触某些药物，如青霉素等。当这些过敏原进入患者体内，便通过一系列反应，使肥大细胞或嗜碱细胞释放致敏活性物质，作用于支气管上，造成广泛小气道狭窄，发生喘憋症状，如不及时治疗，严重时可能危及生命。

过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，特别容易诱发过敏性鼻炎、气瑞、皮肤炎症，影响生活质量。由于过敏的症状表现不一，容易被忽视，如鼻塞、眼睛红肿发痒、小儿胃口差、体重下降等。过敏性疾病的危害很大，那如何来预防呢？

生活中的过敏原无处不在，食物、宠物、气象、橡胶、螨虫、紫外线等都是引起过敏的主要元凶。预防过敏性疾病最快速有效的方法，首先应该是明确自身过敏原，在日常生活中主动避免接触过敏原。如注意保持居家生活环境的干净整洁，家中摆件尽量简单，家里的摆件越多、装饰越复杂，潜在的过敏原也越多。并维持适当的温湿度，减少使用芳香剂、喷雾杀虫剂等空气刺激物，尽量保持空气通风，以降低蚊蝇的滋生。贴身衣物保持清洁，使用化妆品，香料，精油前要进行皮肤测试，降低过敏的危险。

 过敏症是一种多发性免疫系统疾病，因此我们应提升自己的免疫力，降低过敏发生的几率。如适当补充维生素和矿物质，加强身体锻炼，保持充足睡眠以提高免疫力及环境适应能力，并保持乐观情绪、限制饮酒。研究表明，免疫细胞数目增加，能有效降低过敏症状的产生。

当身体出现皮肤瘙痒、红斑、局部块状浮肿、持续喷嚏、恶心、腹泻、腹痛等过敏症状时，应及时采取治疗措施或就医。避免问题较小的过敏问题因治疗不及时而发展成湿疹、鼻炎、哮喘、肺心病等具有严重危害的过敏性疾病。

在饮食、日常生活接触中应多注意，避免触发因素、加强自我管理。时刻关注自己身体上的细节变化，发现过敏症状及时预防和治疗。