【健康科普】怎样正确预防空调病?
医学上其实并没有所谓的“空调病”,这只是一个社会学诊断的病名,通常指因空调引起的相关疾病。不过,空调本身是不会让人生病的(因为空调其实就是靠压缩机不断循环压缩,在室内把液体蒸发成气体,吸热;在室外把冷却剂气体压缩成液体,放热。将室内温度吸到室外,从而达到降温的目的)之所以会有“空调病”,往往与空调使用不当有关!比如:
空调的风管、吹风机、滤网非常容易滋生各种病菌,如不能定期清洗,那么这些病菌就会被吹送出来。因此建议每隔2周就把空调上的空气过滤网拆下来用水冲洗干净,这样室内空气质量才能有所保障。很多人一吹空调就咳嗽、流鼻涕……80%都是因为空调过滤网不清洗造成的。
很多朋友为了让室内保持凉爽,每次开空调都将门窗紧闭,且长时间不开窗通风,导致空气流动性差,室内新鲜空气不足,各种有害气体和颗粒增多,从而滋生大量病原体,尤其是抵抗力较差的婴幼儿就容易因此而引发过敏性疾病。所以,我们一定要注意通风换气,至少早晚各一次,每次10-20分钟,以确保室内外空气的流通。
我们都知道,不可以将温度设置过低,最好将温度设置成26-28度为宜。但是,大家也要学会灵活变通,根据不同的天气区别对待。比如,室外气温较高时,可将空调的温度调到与室外温差6-7°左右即可;而室外气温不太高时,可将空调温度调至与室外温差3-5°左右即可。否则与室外的温差太大,会使我们的体温调节紊乱,就很容易感冒。尤其是反反复复开关空调,把温度调的很低,凉快了就关,出汗了再开,这样最容易感冒着凉!
如果空调风口对着人体吹,且风力过大,就会导致身体毛细血管收缩、汗毛孔紧闭、体内热量散发不出来、体温调节中枢与血液循环中枢失去平衡,进而引发感冒、发热、咳嗽等病症。所以大家在使用空调时一定要注意,切勿把出风口对着人体吹。
总之,千万不要以为用了空调就会得“空调病”而吓得不敢开空调,宁可热得满身是汗也不肯使用空调来降低室温。只要正确使用,“空调病”是完全可以避免的!