夏季献血，这些事你了解吗？

当蝉鸣声如海潮般在窗外响起

当枝叶间洒下斑驳阳光

当空气里开始弥漫着暑热的味道

这是属于夏天的印记

这几天的下雨天气

给春城降了温

但街头无偿献血人数却是每况愈下

原来，有不少市民对于夏季献血顾虑重重。因为在高温天气中，会出现胃口下降不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热，身体乏力、疲倦、精神不振，工作效率降低和体重减轻的现象，即苦夏。于是有人认为献血会使人伤“元气”、减少自身免疫力，从而不去献血。那么，夏季献血真的会损害健康吗？

小编可以很负责任的告诉大家

夏季献血不会损害健康！

损害健康的元凶是不健康的饮食习惯。熬夜喝酒撸串看世界杯这种事最伤身！经常熬夜喝酒可以导致肝功能损伤，也会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，严重则会出现高血压、脑出血等可怕的结果。

献血注意事项

献血前要注意多休息并保持心情舒畅，确保血压的平稳。切忌空腹献血，可以吃些清淡的食物，但不要吃鱼、肉、鸡蛋、奶和豆制品。

▲这样的不可以

夏季天气炎热，献血前要多喝水。夏季新陈代谢加快，身体消耗大，大量出汗使血液中部分水分流失，血浓度增加。可以饮用一些糖水，献血后多喝带盐分饮料，以补充因出汗减少的钠。

夏季出汗多，在献血前一定要清洁双臂附近的皮肤，有条件的要洗个澡。

在献血后也要注意针眼三天不能沾水、不能提重物，要保持清洁，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑不用紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，当天冷敷、24小时后再热敷，几日便会消退。

献血后当天不要剧烈活动

不可以

也不可以

更加不可以

献血之后，更不要熬夜、饮酒，球迷朋友们请在第二天看重播。

爱心在召唤

一次献血挽救的不止是一条生命，

更是一个家庭，一个梦想！

这个夏天，我们需要你！

献血时间

早8:30至晚16:00

献血地点

长春市中心血站   

自由大路5916号    85839147  

三马路献血屋       

重庆路与大经路交汇西行100米   81882673

市医院献血屋       

市中心医院门前   81773941  

重庆路献血屋       

重庆路与西安大路交汇处   81773940

红旗街献血屋      

 红旗街万达购物广场旁    81705093 

中东献血屋          

自由大路与东环城路交汇处  81773942

车百献血屋          

汽车厂东风大街欧亚车百门前    81773946

春城献血屋          

春城大街欧亚春城旁   81773944

九台献血屋          

九台市站前邮局旁边   82372399

农安献血屋          

农安县宝塔街    81969129

德惠献血屋         

德惠市明珠广场广大商厦门前    87068259

（信息员：长春市中心血站 孙启淞）

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长春市卫生计生委宣传处

电话：0431-84692117

邮箱：ccwjwxcc@126.com