大讲堂 | 《制药大讲堂》第169期——夏天做这几件事，等于自杀！件件都是惨痛教训！

　事件回放：

张先生晚上跑完步，满身大汗，赶紧进淋浴房洗个澡，没想到洗了一会儿就头昏眼花、全身无力。

人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，仍会持续一段较长的时间，如果立即去洗澡，会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会出现头昏眼花、全身无力，甚至诱发心脏病。

　　因此剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴。

　　事件回放：

　　据海峡导报，老徐在房间点了盘蚊香睡觉，为了保证效果，他打开空调，然后将房间门窗关闭，半夜却被熏得晕倒在地。幸亏被邻居发现。医生判断，老徐是因密闭燃烧蚊香而引发了一氧化碳中毒。

蚊香一般情况下对人体是健康安全的，但如果使用不当，燃烧消耗氧气，也有可能造成一氧化碳中毒。

　　如果是在密闭环境下，再开着空调，对呼吸道系统也会有一定的影响。如果起床后嗓子不舒服，就需要注意，不管是哪种蚊香，最好都别关着门窗整夜点了。

　　事件回放：

据媒体报道，湖南新化邓先生中午在车内睡觉，车内开着空调，车窗紧闭，2个小时后，同行的人叫他下车吃饭，却发现他一直没有反应，医护人员赶到现场时，他已没有了生命迹象。工作人员怀疑，是一氧化碳中毒造成的。

停车时不熄火开空调，是非常危险的。长时间停车开空调，发动机怠速运转，汽油燃烧不完全，就会产生大量的一氧化碳。车辆静止时，车厢内会聚集大量一氧化碳，一般持续半小时，一氧化碳浓度就会对身体健康造成危害，如果是在车库等密闭环境中，则足以致命。

　　因此提醒有车一族，在使用车内空调时，最好将车窗留一点缝隙。

　　事件回放：

据媒体报道，一个被旁人认为“身体棒得可以打死老虎”的人，想消暑，就用一桶冷水从头上浇下，之后就开始出现持续性的胸闷，后来又出现胸痛，到医院发现，居然是大面积的心肌梗死，医生也没有办法了。

突然的冷刺激不仅仅会造成血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。这种情况最容易发生在有心脑血管疾病的人身上。

　　为了避免发生这种悲剧，如果你习惯在夏天洗冷水澡，最好遵循渐进，给身体一个适应冷热变化的时间。

 

编辑：赵鹏珍

排版：赵鹏珍

图文信息均来自人民日报

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