【养生】女人吃什么能补血养颜 这两个食疗方帮你吃出红润好气色
长春恒康中医院
对于女人来说，随着年龄的增大，容颜开始变差，皮肤老化、暗沉、皱纹不断出现，“黄脸婆”的称呼，是没有几个女人愿意接受的，明明只有三十岁的年龄，却有四十岁的容颜，这样的情况，生活中比比皆是。
想要恢复年轻亮丽的容颜，不少女性会忙着做美容，确实带动了美容院的产业，但是，真正愿意花这么大价钱的又有几个呢？
其实，养颜的目的、操作方法，无外乎就这几个，一个是排毒，一个是调节气血。
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关于排毒
身体中积累较多的毒素，对于人们的皮肤有非常大的影响，毒素堆积的越多，气血更加的不顺畅，通过排毒，能够调节五脏，从而达到养颜的目的，让你面色更红润。
2
关于调节气血
气血的好坏，是健康的基础，也是能够恢复机能的平衡，从而可以达到美容养颜的目的。
想要让容颜更加的亮丽，更多的时候，大家会想着靠吃来达到。根据不同的体质进行饮食，能够达到补血、养颜的目的。
除此之外，还可以坚持这样饮食，也能更好的促进皮肤保健。
吃红枣，对女性来说是非常好的，号称“维生素丸”的红枣，能够起到抗氧化的作用，避免了黑色素的出现，对清除自由基更加有效。让你更好的保持细嫩皮肤。
当归，被誉为“补血圣药”，是四物汤不可少的药材。通过吃当归能养血、活血、养颜，不妨用来泡水喝，即使口感不好，也应该食用一些，从而让你气血足，更迷人。
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