“目”浴阳光 我院专家教你防治近视小妙招
暑期已至，大庆市人民院眼病中心门诊“人气爆棚”，昨日在该门诊看到，学生求诊近视等眼病的队伍排起长龙，不到一个小时的时间，就有30多名“小眼镜”患者等待就诊，最小的年仅3岁。
青少年近视的矫正干预方式主要是配镜。大庆市人民医院眼病中心副主任宿可昕提醒家长，儿童三岁后无论近视与否都需要到医院检查视力，以确定是否符合生长发育。散瞳验光后，只要超过100度的近视患儿，一般就要立即配镜，必要时可选择佩戴角膜塑形镜来控制近视的进展，否则容易产生视疲劳，反而会促使近视的发展。
医学验光是配一副屈光准确、舒适健康眼镜的前提，也是配镜作为视光医学重要内容的直接体现。和普通常规验光不同，医学验光的目的不仅仅是要看清物体，更重要的是眼镜和眼睛的协调使用，达到医疗保健作用。宿可昕提醒，配镜时只有通过综合验光、双眼视功能检查及眼部生物学参数测量检查，才能确定近视发生发展的原因，从而确定孩子的最佳矫治方案。
要避免目前孩子近视眼高发、仅靠提高孩子的自觉意识是难以克服因用眼不当导致的近视对学生的损害，老师、家长更应该言传身教，首先解决近视的防治方法，才可以真正有效地改善学生的视力。
为了更好的预防青少年近视，宿可昕副主任给了几点建议：
一、学生需要寒、暑假到正规医院检测视力，如果存在异常，及时给予纠正或治疗；
二、上课、学习注意正确姿势，夜间灯光不要太暗，用眼1小时远眺休息几分钟；
三、让孩子多做户外活动，国内外专家通过研究发现，户外自然光和气候对调节孩子视力有益处；
四、控制孩子玩游戏、上网、手机的时间，眼睛疲劳的时候可以适当做眼保健操调节；
五、纠正“戴眼镜度数会越戴越深”的想法，只要是视力异常（近视或者远视）就需要及时让医生诊断，利用最合适的方法矫正或治疗视力低下，以免孩子在视力发育期间耽误眼部健康成长。
大庆市人民医院
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