【延时喷剂OEM】提升男人性能力的2种锻炼方法,你值得拥有！
男性的性功能决定着夫妻性生活的质量，所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。其实男性如果多运动，增强自己肌肉的韧性，就可以达到提高性功能的目的，那么男性应该如何锻炼才能提高自己的性功能呢?
增强性功能的运动锻炼
一、腹部
腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
（网红式仰卧起坐）
二、髋部和腹股沟
这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。
第一个练习。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和第二种练习。盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。
上面的运动不但操作起来简单容易，而且只要坚持操作的话，对于男人的性能力效果也是很不错。康正药业推荐男人在多多做这些动作的同时也要坚持锻炼身体，比如慢跑或者健身等，都是不错的方法。
是什么
让男人获得恶魔般的能量？
让女人享受天使般的漂浮？
↓↓↓
男性延时精油
延时一小时，不麻木
让她尖叫！！
【相关链接】
河北康正药业是河北最专业的OEM加工生产企业，OEM/ODM承接：贴剂、膏剂、水剂、凝胶剂、喷剂、粉剂、片剂等。作为资质齐全、技术先进、配方成熟的知名药厂，康正药业深受业界的好评和推崇，所生产的产品都具有国家认证的消、械、妆批准文号。专为药房终端、医院、微商、电商、日化线、美容院、实体店OEM量身定制产品。
华北制药、石药、同仁堂、修正、白云山是我们的忠实客户！高质量对我们来说只是合格，好服务才是优秀，选择康正药业，就是选择了无忧的产品和服务！
【财富热线】
15631130681（安经理）
15631136617（王经理）
免费电话 | OEM贴牌加工
文章来源:男性健康助手