【健康提醒】久坐增加多种疾病死亡风险

美国科学家一项最新研究称，久坐习惯会增加多种疾病死亡风险。

美国癌症协会预防研究战略首席研究员阿尔帕·帕特尔博士及其研究小组收集了12.8万男女参试者的数据。数据分析结果显示，与每天坐着时间不到3小时的人群相比，每天坐着超过6小时的人群总体早亡风险增加19%，其中，癌症死亡率增加10%，肌肉骨骼疾病死亡率增加60%。

 研究人员发现，久坐会导致14种疾病的死亡风险升高，包括癌症、心脏病、中风、糖尿病、肾病、慢阻肺、其他肺病、肝病、消化系统疾病、帕金森病、阿尔茨海默病、抑郁、其他神经疾病和肌肉骨骼疾病。

 究其原因，久坐首先会影响甘油三酯、血糖、血压和胰岛素水平；还会增加与肥胖有关的体内炎症，进而导致心脏病、肝病、癌症、糖尿病及肺病等。