再不重视就麻烦了！孕妇/儿童/老人，贫血原因及危害

贫血的种类非常多，缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血等，在这些品种中缺铁性贫血最为广泛且容易被忽略。据统计，目前全世界各地约有20% - 40%不等的人有不同程度的铁缺乏,尤以发展中国家多见,发生率约是发达国家的4倍。

缺铁性贫血（iron deficiency anemia，IDA）已成为仅次于结核病的全球患病率最高、耗资最大的公共卫生问题。WHO早在2006年曾统计：男性缺铁性贫血发病率为10%，女性20%，孕妇达40%，儿童高达52%，减肥女性每三个人有俩缺铁。这是一个全球性人群普遍存在的健康问题。宝宝6个月后，母乳中的铁就无法满足孩子的生长需求了。这段时间，婴儿缺铁现象非常普遍。

孕产妇贫血

1.储备铁不足：有很多孕妇由于非妊娠时月经过多，食物中铁摄入不足，受妊娠和哺乳等因素的影响，体内的储备铁已明显不足。

2.铁摄入不够：肉食中含的铁元素较多，蔬菜含量不多且不易吸收。很多孕妇不能保证每日都吃够多的含铁肉类，而且孕早期的恶心、呕吐、进食不好、胃肠功能紊乱，都可能影响肠道铁的吸收，这样就会导致铁的摄取量不够。

3.需铁量增加：随孕周增加,血液容量增加,血液相对稀释；胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加,母亲铁营养相对不足,而致贫血。铁缺乏是造成贫血的主要原因。

4.产后失血多：分娩出血、产后调养不足等引发产后贫血。

危害：

1.孕妇贫血：①气色差、易疲倦、头晕头痛、抵抗力差、产程延长、严重可引发心脏衰竭。②贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡风险，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡风险；易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。③贫血影响胎儿的生长发育和智力发育。

2.产妇贫血，产后恢复慢，母乳不足，产后身体弱等。

儿童贫血

1.先天储存铁不足：胎儿在母亲妊娠最后的3个月里从母体获得的铁最多，正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月需要。可是早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等均可使胎儿储存铁不足。

2.铁摄入不足：这是缺铁性贫血的主要原因，人乳、牛乳、谷物中含铁量较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。

3.生长发育快：婴儿期生长发育迅速。3～5个月为初生时体重的2倍，1岁时为初生时体重的3倍，若是早产儿则体重增加更快。由于体重的增加血容量也迅速增加，这个时候容易发生缺铁，引起贫血，这也是造成小儿贫血的原因之一。

4.铁的吸收障碍：食物本身铁含量低，吸收率低，食物搭配不合理，影响铁的吸收，同时，慢性腹泻不仅导致铁吸收不良，丢失铁的量也会增加。

5.铁的丢失过多：一般情况下，婴儿每日排泄铁比成人来得多，由于皮肤损失的铁也是相对较多，倘若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，就会导致小儿失铁更多。除了这些以外，有的疾病比方说慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可能增加铁的消耗，这也是导致小儿贫血的原因。

危害：

（一）身体影响

1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。　　

2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。　　

3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。　　

4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。

（二）心理影响

1、影响宝宝智力。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。贫血对智力的影响是不可逆转的.

2、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。

3、影响社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。

老年人贫血

1、造血原料不足:由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化欠佳，造成营养不良，造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。

2、生血因子减少:胃老化，胃分泌的内因子不足，影响维生素B12吸收；老人睾丸素分泌减少，红细胞生成素随之下降，导致血红蛋白不足，都会导致贫血。

3、血液破坏加速:免疫器官衰退，免疫功能失调，失去自我识别能力，往往把自身正常的血细胞当成异己，加以破坏，结果造成自身免疫性溶血性贫血。

4、潜伏隐匿出血:消化性溃疡、溃疡性结肠炎及胃肠息肉、癌瘤的隐匿性失血；肾病的隐性血尿；老年女性的子宫、宫颈病变的少量失血等都可能是引起老年人贫血的原因。

5、抑制因素增加:老人接受的环境污染增加，特别是老人病多，用药亦多，而不少药物都有抑制造血的副作用。

6、造血功能衰退:人的血液成分不断更新，血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，到80岁时仅为壮年期的30%。

危害：贫血不仅会导致老年人衰老，还会加重老年人患老年痴呆症的风险。