孕妇和乳母补充益生菌，对宝宝有什么益处？

孕妇的机体免疫力比未怀孕时下降，其患感染性疾病的风险比未怀孕时升高。孕妇机体免疫力的强弱直接关系到宝宝的免疫力，孕妇的免疫力增强，可以给宝宝的先天免疫力打下一个好的基础，有助于预防或减少湿疹等婴幼儿过敏性疾病的发生。

哺乳期妈妈食用益生菌，可以提高母乳中重要免疫因子的含量，增强母乳的免疫保护作用，有助于减少母乳喂养宝宝因免疫力失调所导致的健康问题。另外，孕妇消化功能改变，比未怀孕时更容易发生便秘和肠胃不适。益生菌具有通便、缓解肠胃不适的作用，可以有效缓解孕妇的上述症状。所以，为了减少妈妈因怀孕和哺乳带来的种种不适，并且让宝宝更健康地成长，妈妈怀孕和哺乳期都应该坚持服用益生菌。

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