【药师说药】产后抑郁却说你矫情？测试和治疗方法请收好

妈妈们在生娃之前都非常欢喜和期待，但在生完之后，部分产后女性却变得抑郁，有时甚至会抱着孩子一起哭，近年来因母亲产后抑郁症而造成自杀或伤害婴儿的悲剧的新闻也频频出现，只是很多家属不重视，甚至觉得产妇矫情。

其实，产后抑郁就发生在我们身边。那什么是产后抑郁？有哪些表现？产后抑郁如何治疗？广卫君精品原创栏目《药师说药》今天邀请到了南方医院妇产科专职临床药师杨彩华给您一一解惑。

产后抑郁（Postpartum Depression，PPD）是特发于女性产后这一特殊时段的抑郁。对于PPD起病时间的界定，从产后1天至产后12个月都有提及，甚至认为可以发生在产前。

许多女性在分娩小孩后会发生一种轻度产后抑郁，称为“产后心绪不良”，产后心绪不良女性的这些症状并不严重，通常会在2周内消退。但产后抑郁女性的这些症状则较为严重，持续时间也较长。

脾气变得不好

患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

无缘无故自卑和自责

《辣妈正传》影视截图

对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

对生活失去信心

不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

睡不着，性欲差

易疲倦；入睡困难、早醒；食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。女性是否存在产后抑郁难以判断，因为某些症状也可能是由照料新生儿带来的压力所引起。例如，初为人母的女性会出现以下正常表现：睡眠过多或过少；感到疲倦或缺乏精力；食欲、体重和性欲改变。

但是，产后抑郁的女性即使在孩子已经睡着时也可能无法入睡，或可能缺乏精力到持续数小时无法起床的程度。她们还可能感到：焦虑、易激惹和愤怒；内疚或不堪重负；无法照料孩子；自己是个失败的母亲等等。

产后抑郁，目前比较公认的是以Cox等设立的爱丁堡产后抑郁量表(Edinburgh postnatal depression scale，EPDS) 为标准进行诊断。EPDS有10项内容，于产后6周内进行调查。每项内容分4级评分(0～3分)，总分合计≥13分者可诊断为产后抑郁症 。

爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）筛查

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