【处暑至】小心秋风“吹”来感冒

处暑过

暑气止

8月23日

今日处暑，已经可以感觉到初秋的气息。天气越来越干燥，昼夜温差变化较大，中午天气热，人们一般穿得比较单薄，到了傍晚凉风一吹，身上的余汗未落，很容易感冒。尤其是体质虚弱、免疫力较差的人群更需要积极预防，小心秋风起，感冒到。

秋季也称“感冒季”。这不，隔壁办公室的小陈就不幸“中招”了。近来小陈负责的新项目进展不是十分顺利，他经常熬夜加班，生活和饮食也不是很规律，一不小心就出现了鼻塞、喷嚏、咽喉肿痛、低热等症状，十分不舒服，为了尽快康复，他赶忙到医院进行诊治。医生说，秋季昼夜温差较大，气候较干燥，再加上小陈工作压力较大，熬夜加班、生活饮食不规律，这些原因往往会导致人体内火“丛生”，机体抵抗力就会下降，只要一接触到感冒病毒就会引发感冒。

医生给小陈开具了连花清瘟胶囊，该药汲取了历代治疗感冒等外感热病的用药精华，又结合了抗病毒、抗菌消炎以及增强免疫力的药物，是一个既符合中医治疗外感热病规律，又融合了现代医学研究成果的创新中药，曾荣获2011年度国家科技进步二等奖。该药所含的薄荷、麻黄可以散外邪，贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可以清内火，大黄更为清火的重剂，能使体内蕴积的火毒从大便清出，毒火肃清了，发热、咽喉肿痛等症状就会消失。另外，连花清瘟胶囊还有一大特点，它的成分中含有西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，因此可以整体调节人体的免疫机能，提高机体抵抗力，使感冒痊愈后不容易复发。

除了药物治疗以外，医生还告诉小陈，秋季感冒病程往往较长，患者常常一到两周才能痊愈，因此选择一些简便易行的辅助治疗方法，能让患者尽快摆脱感冒的困扰。比如，用陈醋熏蒸居室，或者准备一瓶陈醋，每天早晨起来打开瓶盖闻上一闻，这样可以减少居住环境和鼻腔中的感冒病毒；盐水漱口，每日早晚或餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌，尤其是仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳；热水泡脚，晚上下班回家用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量需没过脚面，泡到双脚发红，身体微微出汗，才有助于感冒的痊愈；工作空闲的时候可以双手对搓大鱼际，这可促进大鱼际的血液循环，疏通穴脉，强化呼吸道对感冒病毒的抵御功能，提高免疫力，有助于感冒病情的好转。

另外，医生还提醒小陈，要学会放松工作压力，养成良好的生活作息和饮食习惯，这对提高身体免疫力十分有益，可避免感冒的发生。

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