【不育】你”力不从心“的原因，会是这些吗？

蒸桑拿  

        精子的正常发育需要一个凉爽的环境，当阴囊温度低于正常身体的温度，是非常利于精子健康的，但是当局部睾丸的温度越来越高的时候，精子形成本来就比较困难，质量就相对较差。

      因此，当局部睾丸的温度超过三十八摄氏度之后，会抑制到精子的成长，即便精子长成，畸形率也是非常高的。

肥胖

       肥胖会导致身体出现一系列问题，使男性精子质量严重下降，而且精子的密度以及精子的活动率也会明显下降。

    此外，当脂肪在身体内堆积的时候，会导致内环境出现紊乱，还会导致雌激素跟雄性激素的分泌异常，对于男性的生育能力也会产生影响。

饮食不当

    当准备要孩子时，一定要注意饮食上的健康，营养不足或不均衡都会影响精子数量及质量，要养成科学健康的饮食习惯，这样才能早日怀上宝宝。

久坐不动

       长时间坐着会导致男性阴囊部位温度升高，影响血管回流，从而导致静脉曲张和调节功能出现紊乱，对于精子的质量跟数量都是不利。

运城市新民中医院不孕不育专家提醒，想要备孕的爸爸妈妈一定要做好孕前检查，除此之外，还要养成良好的生活习惯，为宝宝的出生创造优渥的环境。