当你老了,留给自己7张底牌!

郑州德馨中医院



生活,就是一粥一饭,一亩田一荷锄,一群鹅一垂钓,一白天一黑夜,一暖炕一本书。


人到老年,一定要给自己留好这七张底牌,真的非常重要!赶紧看看你都留几张了?


第一张底牌:老伴


家常饭,粗布衣,知冷知热结发妻。少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。


苏武曾写到:“结发为夫妻,恩爱两不疑”,也许年轻时会吵会闹,等到老了,病了,陪在你身边的永远都是老伴。


有人说妻子是一个男人“最后一个观众”,真正看到你人生落幕的不是别人,正是你的老伴!老了才真正懂得知冷知热的老伴才是这一生最宝贵的财富。


早上你我搀扶到巷口看太阳,一起相伴去集市买蔬菜水果;


午后我坐在摇椅上读一本书,你在花间修剪美丽绽放的花;


傍晚漫步在披满红霞的田埂,闭上眼,感受泥土中的草香。

我们首先要把握好自己手上的第一张底牌,偶尔给老伴制造一点小惊喜,更不能因为照顾子女而忽视了老伴,要记住老伴才是陪我们到老最久的人。



第二张底牌:老窝


人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。


在家里,在自家篱笆小院里,躺在凉椅上慢慢摇。听老伴讲些家长里短,讲讲现在的新鲜事物,感慨一下城市的快速发展。


抬头看那花开花落,任它云卷云舒,低头侍弄花花草草,逗弄圆滚滚的小猫小狗,还有比这更惬意吗?


俗话说得好,金窝银窝不如自己的老窝。要记住:父母的家永远是子女的家,而子女的家永远不是父母的家。


因此,保护好自己的老窝,有家在,有老伴在身边,就有烟火气,那么永远就都是幸福的。



第三张底牌:老底


中老年人手中要有点积蓄,掌握好自己的老底,掌握好手中这张同样十分重要的底牌。钱不是万能的,没有钱是万万不能的。


为儿为女,辛苦了一辈子,扶老携幼,俭省了一辈子。老了,闲了,就满足一下自己的小心愿吧。


看见一副精致的象棋?买!看见一条漂亮的围巾?买!


小孙子看上变形金刚了?小孙女相中芭比娃娃了?买!


儿女不常在身边,我们手里留点钱,就能给子女少很多麻烦。有时,儿女急需用钱了,我们也可以帮着缓缓他们的燃眉之急。


我们不仅要舍得花钱,也要给自己留一点老底,要兼顾好平衡。



第四张底牌:老本


人生过半,拼的就是身体。身体是人生的本钱,对于中老年人尤为重要。


岁月流逝,身体机能的衰退也是古之自然。


定期体检,谨遵医嘱。多喝茶,少饮酒;多散步,少坐卧;多笑笑,少烦恼。


活了半辈子,大风大浪都经历过,看透了人生,也看淡了人生,心态放平和,身体自康泰。


硬朗的体质是财富,也是自立的本钱,更是对儿女们的最大付出和支持。


有副好身体,才能看着子女成家立业,看着孙子孙女上大学,找对象,领回家给你看,子子孙孙,几代同堂,才是人间最美的天伦之乐。


只有身体健康才有更多的机会享受幸福快乐的生活,身体健康是一切的基础。



第五张底牌:老友


人说有朋自远方来,不亦乐乎。年轻时的好哥们,好闺蜜要常常联系,问问近况,说说烦恼,聊聊孩子。


约上几个好友,溜溜狗、逗逗鸟、跳跳舞、下下棋,唱唱歌,在一起回忆当初的似水年华,有说有笑,有老友在的日子总是不那么孤单。


人到老年更要多交朋友,多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台,通过微信就能更遇到情趣相投的朋友,大家一起聊聊闲话,说说家常。



第六张底牌:老来俏


人到中老年适度“老来俏”,这不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。


白发一经染黑就显得年轻许多,看看镜中的自己,眼神也明亮起来,借支女儿的口红,涂上一抹娇俏色,开开心心出门去;


胡子勤刮可使颜面保持整洁,容光焕发,整好衣领,擦净鞋面,陪着老伴,出门逛逛。


去巷口树荫下拼杀一局也好,喊着好姐妹去广场跳舞也好,好的面貌一定会带来好的心情。


最喜欢看他们猜年龄猜不对的时候,心态好,相貌就年轻,干净精致的面貌亦会给你好的心态。


正如谚语所说“老要时髦,少要乖”。老来俏不仅美化了自己、增添精神,而且也美化了社会,成为一道“夕阳风景”,还利于社交活动,益于身心健康。



第七张底牌:老来乐


人到老年依然要保持快乐的心态,这是强身健体的要素之一。


跟三五好友,吃茶下棋;陪知己老伴,买菜做饭;周末到时,喊着儿孙,其乐融融。


看看过去的老剧,回忆回忆过去的点点滴滴;想想现在的新电影,买张票买桶爆米花去放松一下。


养一盆君子兰,种一棵石榴树,养一条小狗,喂一盆金鱼。每天浇浇水,剪剪枝,喂喂食,就这样自得其乐。


春天看繁花满园,回忆幼年的天真绚烂;夏天看窗外暴雨,思考青年的激情澎湃;秋天看成熟的石榴,邀来朋友吃石榴;冬天看漫天大雪,抱着可爱的小孙子,跟他讨论雪花有几瓣。


当你老了,头发白了,炉火旁打盹,回忆青春的时候,别忘了数数看自己的七张底牌,攒够几张了?


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