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谈起中医养生，很多人都想起它与抗病防衰，益寿延年有关。但是，中医养生究竟是什么呢？
今天，就给大家推荐一款手机APP，它是由青岛市卫生计生委、青岛市中医药管理局开发推荐的，涵盖了常用中药、常用穴位、病症治疗、视频演示等各种中医养生知识。关注它，你想知道的中医保健知识就可以轻松get!
“e家中医”手机APP安装程序二维码
（Android版本）
备注：请将二维码保存到手机，使用支付宝或手机助手（微信暂不支持）等软件扫描上面二维码，或直接复制链接http://120.221.95.4:7001/down/ejzy.apk到手机浏览器，即可下载安装使用。
为推广中医养生保健互联网服务，充分发挥中医药适宜技术在家庭防治常见病、多发病中的优势和作用，青岛市卫生计生委、青岛市中医药管理局委托青岛市胸科医院、青岛科技大学开发了具备中医养生保健知识科普宣传、中医体质辨识及养生、中医药适宜技术推广应用等功能的“e家中医”手机APP。
APP具有中医药知识简介、常用中药和穴位简介、选用，中医药适宜技术视频演示、中医体质养生和功法养生等模块。利用手机APP，用户可以阅读四季养生保健指南、体质养生要义，学习功法养生的技巧；了解常用中药的性味归经、功能主治、用法用量和注意事项；通过图片直观地了解常用穴位的定位、功能主治、以及按摩、搓揉穴位的保健方法；观看艾灸疗法、耳穴压豆等中医理疗方法的操作视频演示；掌握感冒、咳嗽、失眠等20余种常见病症的代茶饮、食疗方、贴敷、刮痧、拔罐等中医药适宜技术操作方法。
“e家中医”手机APP收录的中医药知识、中医药适宜技术通俗易懂，涵盖了药物疗法和按摩、敷贴、熏洗等非药物疗法，包括家庭常见病、多发病的中医药简易治疗方法、中医药养生保健方法以及常用的中药煎药法，具有方法简单、操作方便、价格低廉，效果较好的特点，有着较强的科学性、实用性和可行性。