盐湖区人民医院消化内科主任车新龙：“便秘知多少？”
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便秘 是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。
正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
随着社会老龄化，现代生活节奏的加快、饮食习惯的改变以及社会、心理等因素的影响，发病率逐年增高。
很多便秘病人不经医生指导，随便滥用泻药，结果会造成胃肠功能更加紊乱，加重便秘，或形成对泻药的依赖性等。
车新龙，消化内科主任，大学学历，副主任医师。山西省医师学会消化分会委员，运城市消化内镜学会副主任委员。曾进修于第四军医大学西京医院。
技术专长：对消化系统疾病的诊断与治疗，胃、肠镜的诊断及内镜下的治疗，积累了比较丰富的临床经验。擅长于射频治疗、息肉切除、食道支架置入、幽门螺杆菌监测等技术。
便秘的治疗方式，帮助患者控制症状、减少复发、提高患者的生活质量。
寻找可能的诱因，如生活习惯、饮食、情绪以及有无器质性病变等，并加强患者教育，注意调整生活习惯和饮食，定时大便，养成排便习惯。
容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效；润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。
若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，选择一定要慎重。
1、多饮水。2、多食富含纤维食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。
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