风湿是什么？
风湿是什么？
老百姓常说“我有风湿”，那“风湿”到底是什么呢？其实老百姓说的风湿指的是风、寒、湿邪等自然界的邪气对人体的影响，中医也叫“痹症”。
风湿类疾病
为什么会有越来越多的人患上这种疾病呢？这往往跟我们身边的环境相关，经常身处潮湿的环境极易诱发风湿类疾病。
早期症状表现
1
发热
风湿病的常见早期症状表现为低热、中等度发热、高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时有血沉块的表现。
2
疼痛
秋季是风湿疾病的高发季
那么今天我们为
大家介绍的这味药
正是缓解风湿的良药
伸筋草
1
舒筋活络
伸筋草在中医上经常用于治疗肌肤麻木，风寒湿痹关节疼痛。它有很好的祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络的效果。
2
治疗风湿病发热
伸筋草性温，药理学研究报道其有效成分，有降低体温的作用，因此，可治疗风湿病发热。
3
利尿
伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用，同时还有很好的润肠通便效果。
预防方法
1
预防和控制感染
有些风湿性关节炎是在患了感染性疾病之后发病的。这是由于病原体发生了免疫反应导致的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是很重要的。
2
避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，夏秋季节气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。
3
加强锻炼，增强身体素质
凡坚持体育锻炼的人，抗病能力强，一般很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
4
使用艾灸疗法灸治
饮食注意事项
1
膳食营养要全面
不要忌口和偏食，少食肥肉和高胆固醇的食物。少食用甜食，少饮酒、咖啡和茶等饮料。
2
以素食为主
饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜等。
3
合理膳食
要注意饮食搭配做到高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐。少量多餐、少刺激性食物。
泡酒秘方
拐枣泡酒
材料
拐枣、白酒（可以根据自己喜好）、密封容器
比例
拐枣：白酒 （1斤：2斤）
做法
1
准备好适量的拐枣，记得要处理一下，剪去上面的小树枝和杂质，清洗干净；
2
将拐枣沥干水，晒干，不过为了节省时间，大家也可以用烤箱把它烘干，便于储存；
2
把晒（烘）干的拐枣放入白酒中，放入密封的容器中发酵储藏1周左右即可饮用。
功效
拐枣具有醒酒安神的作用，同时还能祛风除湿，泡酒可以活血化瘀，通经络，达到治疗风湿病关节炎的效果。
健康小贴士
在这里要特别提醒大家，切记伸筋草孕妇是不可以服用的，另外有出血疾病的患者也要禁食。
营业地址：
青海省 西宁市城中区南大街18号
健康热线：
0971---4315743
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