家长必读,预防近视的最好方法

黄骅市人民医院眼科中心


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近日,习近平总书记作出重要指示指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展,要共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

两部委将出台具体方案防控“小眼镜”

为了防控青少年近视,教育部联合国家卫生健康委等有关部门,已经开始落地多项政策。8月初,两部委打出“组合拳”,共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》,向社会公开征求意见。目前,征求意见阶段已经结束,方案近期将正式印发实施。

值得注意的是,《意见稿》中还特别提到进一步明确和细化相关部门职责和任务,要求各省级人民政府主要领导亲自抓、负总责,并重点强调对地方人民政府青少年近视防控工作评议考核,对儿童青少年体质健康水平连续3年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

课业负担重、沉迷电子产品成视力杀手

2012年数据显示,我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例为74.4%,而到了高中,这个数字更是直线上升至83.3%,而大学生近视比例则是高得惊人,达到了87.7%,而且近视患病率还在逐年增加。

世界卫生组织2016年公布的一项研究中显示,中国有6亿近视患者。同时,根据全国预防近视专家小组调查最新数据显示:目前全国佩戴眼镜的青少年有两亿人,其中城市小学生近视率为49%,初中生为76%,高中生为84%。


此前,北京市疾控中心选取12000名6~18岁中小学生和家长针对学生的用眼环境、用眼行为、视力保健相关行为等进行了问卷调查。结果显示:北京市近视学生占78.96%,其中高度近视占7.09%。报告同时显示,课业负担重、沉迷电子产品成为青少年视力两大“杀手”。

视力缺陷致社会经济成本增加千亿元

近视问题其实还在影响着整个社会。据2016年北京大学中国健康发展研究中心李玲教授发布的《国民视觉健康报告》白皮书估算,仅2012年一年,各类视力缺陷导致的社会经济成本已达6800多亿元。如果近视人口持续增加,在航空航天、精密制造、军事等领域,符合视力要求的劳动力将会面临巨大缺口。

每天户外2小时 科学近视防控

专家建议,青少年儿童应当每半年到正规医院做一次眼睛以及视力的检查,出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正,以免近视度数的加深。


中国医师协会眼科医师分会会长、

全国防盲技术指导组组长王宁利教授


户外活动是近视眼的防控的很好的一个措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,它是近视的一种保护因素。我们倡导从学龄前,从幼儿园开始,就户外活动。有条件的地方,鼓励每天户外活动最好是两小时,如果不行,你也不能低于一小时,同时强调做有效的户外活动。已近视的要注意什么,还是要科学的用眼、科学的学习、参加户外活动、均衡的营养膳食、坚持做高质量的眼保健操。

儿童近视防控知识点

父母视力很好,孩子就不会得近视了?

这是错误的。近视虽和遗传有关,但主要取决于后天用眼习惯。



我是高度近视,我的小孩也会近视?

这是可能的。父母双方都是高度近视,小孩得近视的概率更高。


近视的恶化程度,会随着年龄趋势?

这是正确的。成人以后,因为生长发育速度趋缓,近视度数会比较稳定。


青少年近视只要戴眼镜就好,无需治疗?

这是错误的。配眼镜只能抑制近视发展的速度。家长还要做的是采取正确有效的矫正方式预防和控制孩子近视度数的增长。


再次提醒您:多带孩子到户外,看看大自然,多进行户外运动,降低孩子近视的可能性,是防止近视的最好办法。

黄骅市人民医院眼科中心现有副主任医师1名,主治医师4名,住院医师2名,专业验光师2名。眼科技术强硬,开展的眼科显微和开放手术已有多年,如白内障超声乳化联合人工晶体植入术、青光眼滤过术、眼底病激光治疗、斜视手术、泪器手术、眼部肿瘤摘除术、眶壁骨折整复术、眼部整形手术等。年门诊量近两万人次,年手术量近千台。

科室现拥有多种先进的眼科检查、治疗设备如德国进口海德堡高清晰光学相干断层扫描仪(OCT)、海德堡眼底血管造影仪、法国光太眼底激光治疗仪、日本KOWA免散瞳眼底照相仪、拓普康同光路手术显微镜、电脑验光仪、综合验光仪、美国超声乳化仪、眼科A/B超、非接触眼压计、电脑视野计…及成套的法国依视路验光配镜设备,能够为广大屈光不正患者验配个性化眼镜,做到视物清晰,感觉舒适,佩戴持久,并对青少年假性近视、弱视患者提供科学的治疗方法。