口腔溃疡，痛起来简直分分钟怀疑人生！
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有一种痛，叫口腔溃疡
别看不起眼
痛起来分分钟让人怀疑人生！
悲伤那么大
怎么就被口腔溃疡缠上了呢
据说有这些习惯的人
被口腔溃疡缠上的可能性更大！
快看看有你吗？
一、过渡劳累和熬夜
晚上加班挑灯夜战，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。
二、辛辣刺激饮食
餐桌上无辣不欢，喜好辛辣刺激饮食，也容易高发口腔溃疡。
三、被焦虑情绪左右
焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大，口腔溃疡就容易盯上你哦！
四、忽视口腔“外伤”
口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
五、烟不离手、酒不离口
如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。
知己知彼才能百战不殆
一起从专业的角度来了解下口腔溃疡~
复发性阿弗他溃疡（RAU），即我们平时所说的口腔溃疡。人群患病率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女患一般多于男患。
这个病有三大特征，分别是复发性、有周期性及自限性。
复发性：只要你不死，我就在，我愿意陪你到天荒到地老。也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治。
周期性：发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。口腔溃疡说我也需要休息的，工作和休息得权衡好。
自限性：不治自愈。自发性口腔溃疡具有自愈性，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合。
口腔溃疡需要看医生吗？
大多数口腔溃疡一到两周也可以自行愈合。但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。
对付口腔溃疡
预防才是正道
注意口腔卫生
日常的生活中要注意做好口腔的卫生工作，可以有效的预防口腔溃疡的发生。同时，还要避免口腔黏膜受损，避免吃过于辛辣刺激的食物。
保持好心情
平时要注意控制好自己的情绪，避免不良情绪的发生，同时还要保证充足的睡眠。
避免口腔黏膜受损
口腔黏膜一旦受损很容易导致口腔溃疡的发生，因此预防口腔溃疡的发生就需要避免口腔黏膜受损。
口腔溃疡虽然常见，但千万不要老以为是吃东西“上火”，要警惕是否是身体哪里出了问题，尤其是溃疡反复发作且不易自愈时，就要到医院详细检查一下，以免耽误对重大疾病的诊治。
李文霞
职称：主任医师
出诊时间：周二、四、六（全天）
擅长采用中医辨证治疗扁平苔癣、白塞氏综合症、口腔溃疡、干燥综合症、灼口综合症、慢性唇炎、咽炎、口臭、扁桃体炎、舌炎、口角炎、裂纹舌、地图舌、口炎)等各类口腔黏膜疾病。
李文霞，1973年毕业于中医学院，从医近四十余年，2016年7月当选为中华中医药学会社会办医管理分会委员。对口腔黏膜病理诊断及各种疑难病杂症有丰富的临床治疗经验。主要针对代谢性疾病以及口腔黏膜病理诊断及各种疑难病杂症的研究，尤以口腔黏膜疾病(口腔溃疡、扁平苔藓、白塞氏病、唇炎、干燥综合征等)贡献突出。
李主任与人为善，视患如亲，在患者中享声誉。面对各项荣誉，淡然处之，专注于中医的创新与研究。希望可以通过自己的诊疗，为更多的患者带来康复的希望，解除疾病加诸在患者身上的折磨，造福于人。
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