睡前一个小动作，皮肤紧致水嫩，50岁都不长皱纹！
微山县人民医院
宣传科 小编
女人一过25岁，
自身胶原蛋白不再容易生成，
身体和脸蛋，如果没有好好护理，
皱纹很快就爬了上来，
原本饱满的苹果肌开始干瘪，
眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹......
以下5个小动作，每天睡前一分钟，
让你50岁依然皮肤紧致没皱纹！
01
法令纹
女人的最容易衰老的地方是鼻翼两边的位置，也是法令纹产生的地方。当鼻翼两端出现明显的八字纹路，就表示法令纹来了。
法令纹是衰老的提前预告，提醒我们需要注意保养了！每天睡前给面部进行按摩，可以十分有效地消除显老的法令纹。
按 摩 法
1、首先，轻轻按压法令纹上方的迎香穴，三次一组，重复五组。
2、接着，在地仓穴按压，由下往上按压至迎香穴，重复五次。
3、然后，把精华倒在掌心搓热，从下巴开始从下往上紧致皮肤，帮助下巴提拉。
4、再用中指和无名指指腹施压，以画圈的方式作提拉按摩。再从嘴角两边按摩至耳朵，再从耳朵按摩至太阳穴，重复五次。
5、最后，双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始，由中央向两侧按摩脸颊肌肉，保持由下向上提拉的按压手法。
02
鱼尾纹
女人三十岁过后，尤其要警惕鱼尾纹的出现，它是我们眼角和鬓角之间的皱纹，年龄增长、内分泌失调、暴晒、缺水等原因都会导致鱼尾纹的出现。
虽然造成鱼尾纹产生的原因很多，但我们也是有办法提前预防它的出现的。
按 摩 法
1、将双掌搓热后，轻贴在眼睛上，转动按揉眼睛，按揉40秒左右。
2、用双手的食指轻轻按压睛明穴，力度要保持适中，按揉20秒左右。
3、提拉下眼睑，用双手食指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。
4、提拉上眼睑，用双手拇指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。
03
抬头纹
分布在额头上的抬头纹也是常见的皱纹，肌肤缺水、营养少、常暴晒、用手摸的坏习惯等都会导致抬头纹的发生。
如果出现抬头纹，不妨试试下面的方法。
按 摩 法
1、首先用左手按住右侧的发际，右手由下往上按揉抬头纹部分。
2、然后左右手互换后做同样的动作，直到前额按摩完为止。
3、最后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。
04
眉间纹
双眉之间呈现“川”字的皱纹被称为眉间纹，它也是一种表情纹，年龄越大，产生的可能性越大。
脸上有眉间纹的人看起来会愁眉不展、更显老态，所以我们也要警惕它的出现。
按 摩 法
1、两手在眉间重叠画圆以放松肌肉。
2、食指和拇指沿竖直方向按捏眉间肌肉。
3、拇指和食指横向按捏眉间的肌肉。
4、将两手放在鼻子凹下去的部分，接着用力向额头推压，再以同样的方法推压至脑门。每天坚持，数周后就会有效果。
▲视频来源：秒dong视频-泰白传媒
05
泪沟
泪沟也是令人苦恼的皱纹，往往有人把它误认为是眼袋，但它看起来更为臃肿和突出，给人感觉更加憔悴，也是非消灭不可的皱纹。
按 摩 法
1、首先对眼部进行简单的按摩，然后涂抹紧致的产品。
2、用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴。做十次。
3、最后，睡前用毛巾热敷，再对眼部周围进行按摩。
▲视频来源：力文姐姐leever
睡眠是最好的美容法，每天保证充足的睡眠可以给皮肤提供修复和缓冲的时间。
泪沟的出现很大原因是睡眠状况不佳，所以小编建议朋友们都养成早睡早起的好习惯。
学会这么多好办法
长皱纹也不怕啦
爱美的朋友赶紧试试吧
看完别忘了点个赞哦！
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