全民健康生活方式日 | 权威专家和明星共同发声，邀您一起践行“三减三健”

中国疾控预防控制中心副主任 梁晓峰

减盐减油减糖，减少在外就餐，每天回家吃饭，“三减三健”，助力健康中国。

中国疾病预防控制中心慢病社区处副处长 马吉祥 

减盐是膳食习惯的改变，需要一步步来，让我们的味蕾逐渐适应低盐膳食的口味，降低对咸味的依赖，“三减三健”，助力健康中国。

中国疾控预防控制中心营养与健康所所长 丁钢强

每天回家吃饭，减少在外就餐，降低烟酒糖的摄入，“三减三健”，助力健康中国。

演员 梁丹妮

寄语：“烹饪时，选择蒸煮烩等方式，减少油的摄入，让每一餐都更加健康，“三减三健”，助力健康中国。”

羽毛球世界冠军、CCTV5羽毛球赛评论员 龚伟杰

选择小包装、小分量的饮食和饮料，学会与他人分享美食，减少盐油糖的摄入，“三减三健”，助力健康中国。

演员 姜超

做饭的时候少加一勺盐，少倒一点油，养成清淡口味的饮食习惯，“三减三健”，助力健康中国。