宝贝老是啃指甲，指甲都啃光了，医生说这是病！

孩子咬指甲是什么原因？

一般来说可以分为生理和心理两大方面的原因。

生理原因主要可能是缺铁或缺锌引起的异食症状。这种情况下儿童可能会吃一些如指甲、头发或泥巴等非食物性的东西，可以带孩子去医院进行相关检查以排除锌缺乏及铁缺乏。

心理原因就比较复杂了，焦虑、抑郁、压力和陌生环境等均有可能引起儿童咬指甲的行为，还有部分儿童也可能是模仿其他人咬指甲而形成的不良习惯。

孩子咬指甲的不良影响

经常咬指甲会对儿童对生理及心理造成一定的不良影响。

儿童活泼好动，到处摸爬滚打，指甲中携带大量细菌、病毒等病原微生物，孩子在咬指甲时，无疑会把大量病菌甚至寄生虫带入体内。

频繁咬指甲的儿童，可导致手指头变粗、变短，甲床损坏，甚至导致甲沟炎；还可导致儿童上颌突出，牙齿排列不齐；伴有咬手指皮肤的儿童，可导致局部皮肤增厚肿胀。

部分儿童在焦虑或抑郁等负面情绪下，咬指甲的行为会加重，而此时若家长对其严厉批评，又会加重其负面情绪，形成一个恶性循环。

如何纠正孩子咬指甲的行为？

① 家长不要过分在意3岁以内孩子的咬指甲行为。对于小年龄段的孩子来说，咬指甲是一种安慰行为，如果家长过分关注并阻止，反而可能会强化这种行为。

② 对于某些只是偶尔咬指甲的儿童，家长也应当采取忽视的态度，无需太多关注。

③ 有些突然出现频繁咬指甲的儿童，可能与儿童遇到某些有压力的情景有关，家长需要观察在什么情况下儿童会出现症状，帮助儿童化解相关的压力之后，症状便会自行消退。

④ 部分从小就有咬指甲行为的儿童。对于这种儿童，家长要更有耐心，不可采用打骂、嘲笑、讥讽、恐吓等方式，这样做会使孩子的情绪更加紧张，甚至产生自卑等不健康心理。

⑤ 定期给孩子修剪指甲；小年龄段的孩子，可以在指甲上涂点柠檬汁、醋等的食物，让其在咬指甲时吃到这些食物，产生对咬指甲的厌恶情绪；在秋冬天，让小孩戴上手套，减少咬指甲的频率；也以用一些需要手部参与的活动（比如搭积木，画画等）来转移注意力。

作者：湖南省儿童医院儿童保健所 副主任医师 丁大为

文章来源于湖南省儿童医院，版权或知识产权归原作者所有。本平台选用仅用于科普，不作任何商业用途；若有异议，请及时联系删除。