饭后有这7个习惯的人，身体都不会太好
中药草药大全
吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？
一些看似微不足道的饭后小习惯，不仅不能养生，反而会伤了健康。饭后到底有哪些事情不能做？
饭后喝浓茶
饭后吸烟
饭后大量喝水
饭后吃水果
饭后唱歌
饭后开车
饭后运动
饭后散步应该缓步慢行，走路的速度适合控制在每分钟30步左右。太极、慢跑、跳舞等中强度运动，最好在饭后30分钟至1小时后进行。
温馨提示：用药需谨慎，请遵医嘱！
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