秋燥失眠只需一碗粥?每天喝一碗,清热除燥

振兴中药

有一位更年期的妇女,她说自己心烦的不得了,晚上睡不好觉总爱醒,身上一阵一阵的出汗,出了汗以后感觉又凉,过一会呢又觉着一阵一阵的发热,陈老师听了病人的描述,便推荐了这样一碗粥——百合地黄粥。


那么这碗“百合地黄粥”究竟有什么功效呢?让我们一起来看一下!


百合

 


1.有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。


2.中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。


生地黄

 


1.品味甘苦、性寒而入血分,能清营血分之热而凉血。通过凉血尚有止血之功效,可用于血热的各种出血症


2.质润多液能养阴,味甘性寒能生津,有养阴润燥生津作用。用于温热病后期、邪热伤津者。


百合地黄粥功效

 


这碗百合地黄粥主要是利用了百合养阴、清热、除烦的功效,配合生地黄凉血、养血的功效,最后加上大米照顾人体中焦的脾胃之气,对烦躁失眠、身体阵阵发热,有很好的治疗效果。



健康小贴士:百合地黄粥大人、小孩都是可以喝的,但是经常腹泻的朋友就不适合喝了。



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