【科普专栏】送给孩子们的《开学第二课—护眼常识》

西峡县人民医院

小美

暑假回来,发现近视了,戴眼镜真别扭!

眼科医生

不止你一个人!我国近视人数已超4.5亿,总体发病率呈现发病早、进展快、程度高的趋势。

小美

电视上治疗近视的广告可多啦,到底哪个真哪个假?

眼科医生

无需甄别!目前,除手术矫正以外,还没有非手术技术可使近视恢复到正常。

小美

那我长大了做矫正手术,不就永久告别眼镜啦?

眼科医生

并非如此!做屈光矫正手术是为了摘眼镜,这个眼镜原来戴在眼睛外面,而术后类似于在角膜上戴眼镜,依旧是近视眼,只是戴的位置不同。特别是高度近视者,术后还是不能进行剧烈运动,仍需定期检查眼底,防止高度近视并发症的发生。

 

可见,不当“小眼镜”,防大于治。

那么,同学们养成哪些良好习惯,

能够有效防控近视发展呢?

《预防近视小知识》供您参考

如流量有限,请收下精简笔记


读 书 写 字 要 坐 直

眼睛与书本距离30厘米

胸与桌边距离一拳头

握笔手指与笔尖距离3厘米

笔杆与直面的角度40~50度之间。


生 活 睡 眠 要 规 律


饮 食 习 惯 要 科 学

多吃含有维生素A的食品。


户 外 运 动 要 充 足


眼 保 健 操 要 坚 持


视 力 检 查 要 及 时

每年检查两次视力,

如果发现看东西不清楚,

要及时告诉家长。


学业紧张之余,别忘科学护眼哦,

用明亮的双眸去发现世界吧!