秋冬季节,留意心梗3大危险信号!学会5招,能救命!

心宝药业

钱花的越来越多,医疗水平也比以往任何时候都高,可心梗一旦发作起来,还是有那么多人丧命!

而每年的秋冬季节则是心肌梗塞的发病高峰期,中老朋友更要当心!


寒冷的秋冬季,气候变化大,对于有心脑血管病的患者来说,由于血压、心率变化大而易发生心绞痛、心梗及脑血管意外。




心梗最可怕的后果就是导致——猝死很多人就是因为错失心梗发作的早期信号,所以错失生命!


心梗3大早期信号提前知

关键时刻能救命


常听有人说“40来岁的同事突然一下就心肌梗死了没救过来”,由此可见,心肌梗塞是多么可怕的疾病。但是大部分心梗发病早期会有一些信号,如果及时发现和治疗,就能挽救生命。


1
突然一身汗,脸色煞白


专家告诉我们,当我们感觉到不舒服的同时伴随着一身冷汗或者大汗,就是心梗,在血管堵的一刹那一身大汗,人一下子就会倒下去。

这种出汗不同于更年期的微微出汗和急腹症的出汗,坏死性胰腺炎胆囊炎也会出冷汗,但这些出汗是并不是突然一下子的,但是猝死的大汗是突然的,并且脸色煞白。

出现这种情况,应该及时拨打急救电话。如果家中备有心宝丸等心血管急救药物,应该及时含服。


2
第一次“胸部”不适


其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是在胸前区和心前区。

此外还有胃部的疼痛,运动诱发的嗓子疼,像喝了辣椒水一样或者像烟呛了一下,嗓子发堵发辣,食道发辣,下颌、左肩和后背疼,甚至左大腿疼。这些疼痛往往是疼一下,休息一下又不疼了,特别容易被忽略。

一旦出现上述症状,很可能在1~2天甚至一周以内会突发心梗。这些症状,只要第一次发生就易发生心梗,应当警惕,及时去医院查治,以防发生意外。


3
半夜憋醒


睡着了胸闷发憋憋醒了,这是最危险的信号,如果发生这种情况第二天最好去看医生。专家告诉我们很多心梗都是在半夜一两点或者凌晨发生的。

心肌梗死实际上是由于供应心脏的血管突发堵塞以后,产生了心肌的坏死,防止猝死最好的方法就是提前预防心梗。


防心梗记住这5招

远离猝死危机


1
“魔鬼时间”慎锻炼


上午6时~12时被医学家喻为是心脑血管病的“魔鬼时间”,70%~80%的心脑血管病猝发都在此时。因此,锻炼尽量避开这段时间。


2
饮食清淡,红黄绿白黑搭配好


红指葡萄酒,每日50~100毫升;

黄指西红柿、胡萝卜,每日1小碟;

绿指青菜,每日适量;

白指燕麦粉等,每日50克;

黑指黑木耳、黑芝麻,每日5~10克。

此外,每天喝牛奶250克,吃鸡蛋每周不超过4个。



3
夜间喝250毫升白开水


据统计,心梗患者绝大部分是清晨起床时被发现的,猝发时间多在半夜。

人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分,加之老年人常有起夜习惯,体液随之消耗也较多。

夜间缺水会使血液黏稠度升高,血小板凝聚力亢进,使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞,老年人如果在夜间喝一杯白开水,有助于预防中风和心梗的发生。



4
每天喝一杯以上绿茶



有研究发现与那些从不喝绿茶的人相比,每天喝绿茶一杯以上的人发生心梗的可能性减少42%。

因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物,这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜以及茶和红酒中,也有研究证实,摄入黄酮类化合物较多的人能够降低心梗的发病危险。


5
把握急救10分钟


当家人出现呼吸或心跳中止症状时,应在10分钟内进行如下抢救:


一是拨打“120”或“999”紧急呼救。


二是让患者头部后仰,下颌上抬,头部偏向一侧,使呕吐物尽量流出,保持呼吸道通畅。


猝死的其他危险信号


不仅是心梗会引发猝死,下面这些现象也是猝死的危险信号,如果能及时认识到这些发病信号,及早处理,是可以避免悲剧发生的。


1
心跳加剧:不规则且无缘由

突然、或者无缘由的心跳加剧,不规律的心跳都能在心脏病发作前几周或者一两个月提醒你:你要注意了。一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快,你就该去医院了。


2
呼吸短促:头晕难深呼吸

当你感觉难以深呼吸的时候,你也许会以为是你的肺出问题了,但这同样可能是由于心脏虚弱而导致血液里氧过少的结果。

官方认为呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病的第一征兆。


3
极度疲劳:没做什么就特别的累

疲劳是突如其来的,并没有激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因。

通常,你会与往常一样迎来新的一天,但很快你就会陷入极度疲劳里,到了下午你就会完全提不起精神。此外,沉重的四肢也是另外一个信号。



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