萬和堂[√]-中医院名医建议-秋季养肺，推荐给您中药养生汤！

春秋季气候特点比较干燥，肺部尤其容易受到影响，所以有着“春秋季养肺”之说。萬和堂中医院徐海钢医师（咨询预约电话：5199999）对时令养生有着非常独到的见解，那么他推荐的秋季中药养生汤有哪些呢?

1.做法：先将60克粳米淘净，煮至浓稠时再放百合，银花，红枣煮8分钟，起锅前放入适量白糖即可食用。

2.材料：鸭肉200克 沙参15克 玉竹15克 干百合15克 蜜枣7克 调味料：盐适量

功效：润肺止咳，养胃生津。现代还可用于慢性胃炎和胃神经症。

3.材料：麦冬、胖大海、金银花、生地黄、桔梗、板兰根、射干、甘草、菊花、木蝴蝶各3克。

做法：水煎服，早晚各一剂，或沸水泡服均可，四季皆宜。

功效：口干口臭，养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒，可用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽及口鼻干燥、口渴干咳、少痰或痰液胶粘难咳等症。雪梨川贝饮

4.材料：罗汉果一个、陈皮6克，瘦肉20克剁碎。

做法：先将陈皮浸泡后去白再与罗汉果瘦猪肉同煮熟后去罗汉果、陈皮喝汤吃肉。

5.材料：水鱼/乌龟/鳖都可以300克，女贞子、旱莲草、熟地、红枣，枸杞各15克。

功效：养阴补血，对肝肾阴血亏损引起的脱发效果明显，滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。

功效：润燥滑肠，滋养肝肾。用于津枯血燥、大便秘结，病后体虚、眩晕乏力，润燥滑肠，滋养肝肾。用于津枯血燥、大便秘结，病后体虚、眩晕乏力等症。