尿酸高,不一定是“吃”出来的,可能是与这个问题有关

新野人民医院


     每年中旬是体检的一个高峰期,很多人拿到体检报告之后,看到尿酸高了心里就开始不安。就开始不安:是不是要和火锅海鲜说再见了?是不是会得痛风肾病

尿酸高已经成为日常生活中一种常见的疾病,当血液中的尿酸达到400时,就会对很多器官组织进行沉积,从而引发痛风。其实尿酸是人体代谢的垃圾,人体中有一个尿酸的漏斗,一旦漏斗中的尿酸过多,就会出现问题,尿酸就会被带到血液中去,就形成了高尿酸。很多人说高尿酸就是吃出来的病?

尿酸过高过低都不好


血尿酸水平是反映人体代谢情况的重要指标,而这也是体检常规项目之一。

尿酸是人体嘌呤代谢的产物,尿酸水平太高,人体会不堪重负,到达一定程度就会诱发痛风,高尿酸还会让肾脏健康受损,甚至引起多种疾病。

当然,这并不意味着尿酸水平越低越好。

有研究表明,尿酸能帮助抗氧化,人类血尿酸浓度非常高,几乎是大多数其他哺乳动物的十倍以上。而正因有了强抗氧化作用,人类的寿命才远远高于其他多种哺乳动物。

而医学统计也证实:血尿酸水平高的家族,得癌症的几率会比较低。

通常成年男性血尿酸正常水平为149-416μmol/L,女性为89-357μmol/L

       尿酸高并非全因“没管住嘴”

当体检发现尿酸水平过高时,很多人都埋怨自己吃太多了,觉得饮食引发高尿酸。人体尿酸的来源除了嘌呤摄入过多外,更多的是内源性嘌呤。



   一般而言,体内尿酸20%来源于饮食,如肉类、海鲜、酒类、浓汤、菌菇类等,还有80%来自于人体自身的新陈代谢,细胞核中嘌呤的最终代谢产物也是尿酸。

    所以,想控制高尿酸,除了拒绝酒类、少吃海鲜、浓汤外,最重要的是检查一下代谢系统是否出了问题,若有需及时治疗,才能从根本上解决问题。


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