到底要不要给宝宝补充维生素A，看了这篇你就明白了
最近，在产科新生儿查房，很多宝妈问我：
医生，为何国外的孩子都只需要补充维生素D3，我们的宝宝为何要补AD呢？
是的，的确
那么，补充维生素A有什么作用呢？
维生素A的功能
1、维生素A的主要功能是维持视觉、上皮细胞完整，调节糖蛋白合成和细胞分化。维生素A缺乏时，可引起毛囊角化等皮肤黏膜改变，以及角膜软化、夜盲等眼部症状。
2、维生素A又称为“抗感染维生素”，顾名思义它可维持皮肤和呼吸道、消化道上皮黏膜细胞的完整性，有效抵御病菌的侵袭，减少呼吸道感染、感冒、腹泻等疾病发生率；它还能增强吞噬细胞的吞噬功能，及时消灭入侵病菌，还能促进免疫球蛋白的生成，从内到外增强机体的免疫力和抗感染能力。亚临床型的维生素A缺乏则在出现以上症状之前，就已对人体免疫功能造成损害，使感染性疾病患病率上升。
4、维生素A还是长高的第一位营养素。一提到长高，大家想到的就是“钙+维生素D”，其实维生素A才是宝宝长高的“幕后英雄”！身高的增长取决于四肢长骨的增长，而维生素A有助于增强长骨骨骺软骨细胞的活性，提高长骨的生长速度，使骨骼向纵向生长；此外，维生素A还能促进蛋白质生物合成，有利于细胞的增殖和分化；以及促进生长激素和甲状腺激素的分泌来影响身高增长。
维生素AD制剂中
维生素A和维生素D约为3:1，这是按照《中华人民共和国药典》标准配比，更符合婴幼儿时期营养需求。6个月以上只要辅食添加合理，可以不继续补，但饮食结果若太单一，辅食添加不理想，需继续补，不然也会导致维生素A缺乏。
哪些食物中含维生素A呢？
维生素A的来源：维生素A来自肝脏、鱼油、奶制品、鸡蛋等动物性食物。
绿叶蔬菜以及黄色或橙色的水果和蔬菜中富含各种胡萝卜素，可在体内转变为维生素A。
用配方奶的爸爸妈妈自己要学会计算自己宝宝每天从奶粉摄入的维生素A。
来源：市人民医院 （儿科 林洁）
