合理用血宣传月丨关于血液的那些事儿
在正常情况下，一个人体内的总血量大约为体重的 7%~8%。一个 50公斤体重的成年人，全身总血量约 3500~4000毫升，平时约有80%的血液参加血液循环，其余20%贮存在人体的肝、脾和肺等处。
血型通常定义为各种血液成分的遗传多态性，是人类遗传的一种标志。至今共发现了ABO血型、Rh、Duffy、MN 等36个红细胞血型系统,经国际输血协会确认的红细胞血型抗原超过350个。通常所说的ABO血型，就是对血液中红细胞所带的抗原物质不同以及血浆中所具有的抗体不同。
每一种血型的血都非常有用。在危急情况下，没有合适血型的血液时，可以将经洗涤的O型红细胞输给其它血型的人，这样说O型血确实是万能血。此外，越是稀有的血型，当您需要的时候可能越不容易得到，也就越“珍贵”。
（1）献血对心脑血管系统有良好的远期影响，可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管疾病的发生。
（2）献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液新陈代谢。
（3）无偿献血者及亲属将享受血费报销政策，获得免费用血。
（4）无偿献血者获得一次免费体检。
（5）无偿献血可促进、改善人的心理健康，从爱心献血的善举中得到升华。
健康成年人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。血管周围的液体立即会进入血管内，只要 1-2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在 1-2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在 7-10 天即可恢复到献血前水平。
（1）携带本人身份证或其它有效身份证件；
（2）献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；
（3）不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒；
（4）献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；
（5）了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。
（1）献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水， 避免感染；献血手臂24小时内不提重物；
（2）1-2天内不做剧烈运动；
（3）多饮水，适当补充一些维生素 C 和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；
（4）如果针眼处有渗血，出现红肿，24 小时内冷敷，24小时后热敷，一般7-10天会消失；（5）个别人，献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。
（1）献血者本人献血量满1000ml（不含以各种名义向社会捐助和已经享受的还血量）可终身免费用血，不满1000ml享受五倍还血。献血者家属（配偶、子女父母、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、岳父母和公婆）可享受免费等量用血。
（2）患者可以先用血，再献血。用血者在临床用血后，医疗用血报销时以医疗机构用血收费票据日期为用血日期，在此之前累积结余的血量自用血之日起180天内的献血量均可用于医疗用血费用报销。
（3）无偿献血者家属及其亲属临床需要用血时，先向医院缴纳用血费用，然后凭相关证件办理血费报销。登录“山东政务服务网”或关注“青岛市中心血站”微信公众号均可申请网上办理血费报销；也可以到青岛市中心血站或开展血费直报业务的医疗机构现场办理。
