全国爱牙日：口腔健康，全身健康
台州黄岩中医院
今天是第30个全国爱牙日，2018年“全国爱牙日”宣传主题是“口腔健康，全身健康”, 副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”。倡导公众科学维护口腔健康。
[爱牙护牙小知识]
爱护牙齿应该从小做起，下面小编为大家搜集的一篇“爱牙护牙小知识”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!
一、爱牙歌
小牙刷，手中拿，
牙刷你选对了吗?
刷头尖，刷毛软，
这样牙刷不伤牙。
爱牙护牙小知识；
氟泰牙膏防蛀牙，
牙齿健康人人夸。
合理饮食少吃糖，
常去医院定期查。
保健牙刷保护牙，
早晚刷牙功劳大
刷牙小常识
1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
3、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
4、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
5、舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
口腔健康的钥匙就掌握在每个人的手中，一份呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你一生。
健康护理牙齿，从今天开始好好刷牙吧！
