中秋吃月饼，记住这7个禁忌和5个搭配，别怪我没有告诉你

中秋吃月饼，是我国的传统，而诱人的月饼更是让人难以抗拒。

那么，中秋吃月饼，有哪些禁忌呢?需要注意什么呢?

1.月饼＋果醋饮料

吃月饼时可以喝点醋饮品来帮助消化、解油腻。醋饮料中的醋可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积、预防动脉硬化等功效。

2.月饼＋清茶

“一口月饼一口茶”，有助于消化，又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。而吃什么馅儿的月饼配什么样的茶，也是另有讲究。例如，枣泥、豆沙、莲蓉馅的月饼适合喝薄荷茶或者绿茶；蛋黄酥、五仁馅的月饼则搭配普洱茶、菊普茶更为相宜；豆沙、冰沙馅的月饼和乌龙茶则是绝配。

3.月饼＋酸梅汤

家庭也可以自制一些酸梅汤，有解油腻的功效，可以消除高油脂带来的负面影响。比起茶或可乐来说，同为中国传统饮食的酸梅汤配月饼更可谓是最佳拍档。山楂和乌梅能发挥解油腻、降血脂的保健功效，同时酸梅汤中的陈皮也能起到阻止人体内多余糖分转化为脂肪的作用。

4.月饼＋花草茶

选择一些清新系列的花草茶，例如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等，在淡花香的调和作用下，既清淡又易入口，如此搭配略带果酸的水果月饼更显得清新。

5.月饼+姜茶

中秋刚好在盛夏过去之后的日子，百日姜正好是端午晾晒中秋取下，与普通生姜相比，其功效可要强得好几倍，吃完月饼喝点百日姜制作的姜茶，解腻的同时，也可温脾养胃，缓解夏日里落下的脾胃虚寒问题。

1.胆囊炎、胆结石患者

胆囊炎、胆结石患者多吃了月饼会引起疾病的发作。而且如果吃了过多的月饼可能会产生急性胰腺炎,发病急,甚至可能导致短期内死亡。

2.高血压、高血脂、冠心病患者

患有高血压、高血脂等病的患者一定不能多吃月饼,否则会因为月饼中的糖分和丰富的油脂增加血液的浓度,导致心脏严重缺血,严重可能会诱发心肌梗塞。

3.肾炎患者

肾炎患者不能吃咸食,而如果吃了咸月饼,会感到口干舌燥,然后就会多喝水,导致肾脏负担加重,肾性高血压加重,出现水肿。

4.糖尿病患者

月饼含糖量高,糖尿病患者吃多了会导致血糖急剧上升,使病情加重。

5.肥胖者

月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。

6.婴幼儿

婴幼儿消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受像月饼这种大量高糖、高脂肪的食品。一般,三岁以下的幼儿是不建议吃月饼的。