【高血压专栏】预防高血压性心脏病,做好“三多三少三坚持”

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高血压直接关系到心脏的健康。


高血压心脏病是由于血压长期升高使左心室负荷逐渐加重,左心室因代偿而逐渐肥厚和扩张而形成的器质性心脏病高血压心脏病一般出现在高血压病起数年至十余年,根据心功能变化情况可分为心功能代偿期和心功能失代偿期,在心功能代偿期病人无明显自觉症状,但在心功能失代偿期则逐渐出现左心衰竭的症状,开始时仅在劳累、饱食或说话过多时感觉心悸、气喘、咳嗽,以后症状逐渐加重,上述症状呈阵发性发作,多表现为夜间阵发性呼吸困难并痰中带血,严重时可发生急性肺水肿

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引发高血压的危险因素包括:高盐饮食、超重(肥胖)、过量饮酒、缺乏运动、吸烟和长期精神紧张等。如果不加干预,健康的人就会发展到易患人群,到高血压患者,到心血管病患者,在这一链条上逐步进展,治疗的效果也越来越差。



大多数患者需要终身服降压药,才能使血压长期达到或接近目标血压,预防靶器官损害和并发症的发生。


高血压,是一种典型的生活方式病。做好“三多三少三坚持”,可以远离心脑血管疾病,使血压更加平稳。

三多三少三坚持

多睡眠
多开心
多吃蔬菜水果

少盐
少烟酒
少暴躁

坚持运动
坚持监测
坚持服药


元和药业祝您健康



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