换季时节，3个妙招，轻松应对恼人的过敏性鼻炎
重庆市璧山区中医院
夏秋交接之际，过敏性鼻炎多发，而在我国，成人过敏性鼻炎患者已高达1.5亿。如何缓解或治疗，是人们关注的重点，今天就为大家奉上小妙招——
“过敏性鼻炎的典型症状是流清鼻涕，病案写‘清涕滂沱’，还有打喷嚏、鼻塞、鼻痒。”
在日常生活中会有一些小的方法，既好使又方便。比如厨房的食材葱白和百合，可以缓解“清涕滂沱”症状。
葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝。可以缓解“清涕滂沱”。
“此外还有一个外用方，效果更快。”用鹅不食草治流清涕，鹅不食草从中药店可以买到。
取30克鹅不食草，放在一个可以密封的罐子里，用75%的酒精浸泡5天，每次用吸管往鼻孔里滴2~3滴即可。
推荐一个过敏性鼻炎的体质调理方。
生黄芪20克、炒白术15克、防风10克，煮水喝，这是经典方玉屏风散。
您可以在医生指导下，在药店买成药服用，它有益气固表，增强抵抗力的作用。
推荐一款按摩手法：
按摩三个穴位：迎香穴、鼻通穴和上星穴。用食指指腹顺时针、逆时针各按揉迎香穴（鼻翼两侧）80次，可通鼻窍，散郁热；
用拇指和食指放在鼻通穴（迎香穴上方紧挨着）上下点按；可用筷子一头点按上星穴（发际正中上一寸），可通鼻窍，升清降浊，治疗流涕。
当然，最好还是咨询一下医师，对症下药效果最好！
来源：中医健康养生
编辑：刘玉蛟——服务中心
审稿：张 艳——服务中心
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