春天，蒲公英，刚刚发芽时，像是一棵棵小野草，十分普通，它那锯齿状的叶子，分散在中心两侧。

夏季，蒲公英长大了，中心会伸出一个个“小枝干”，那就是它的花苞，那含苞待放的样子，像个鼓鼓的大包袱，很是可爱。

秋天，蒲公英凋谢了，随手摘一棵蒲公英，用嘴轻轻一吹，降落伞一样的种子，带着行李，去寻找住所，等待来年的“萌发”。

你知道吗？春天的蒲公英嫩芽，鲜美可口，而秋季壮硕的蒲公英，积累了大量的营养，药用价值更高。

所以，秋季，巧用蒲公英，对人体有诸多的好处！

秋天的蒲公英，药用价值高，送你5个妙用，改善多种“小毛病”！

妙用一：炒制成茶，泡水喝，去火消炎

蒲公英，是“药食两用”的小植物，全身皆可入药，用叶子和根茎，炒制成茶，泡水喝，可消炎去火。

蒲公英有“天然抗生素”之称，对于身体各种慢性炎症，皆有效，日常用其泡水喝，可以去火消炎，改善嗓子疼、咽炎、扁桃体炎等。

做法：

挖取野生的大叶蒲公英全株，摘掉花朵，去掉老黄的叶子，摘选干净，将叶子与根茎分离，分别炒制成茶。

蒲公英叶：叶子洗净后，切段，入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒，将蒲公英，炒制出香味、全干，出锅冷却放凉后，装瓶即可！

蒲公英根：根茎，洗净，切段，可先蒸煮，亦可直接入锅炒制，炒至褐色，出茶香，全干即可。

保存方式：请置于室内 20 ℃ 阴凉干燥处。

冲泡方式：取蒲公英叶（或蒲公英根）2g-5g，热水冲泡，静待三分钟，饮用即可。

妙用二：干制蒲公英，内服+外敷，治疗口腔溃疡

如果，经常出现口腔溃疡，那么，可以用上面炒制好的干蒲公英，内服+外敷，可治疗口腔溃疡。

用法：

咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，1小时内，尽量不要喝水，效果更佳。

这样，内服与外敷，双效果，可加速溃疡愈合，并减轻疼痛。

一方面，蒲公英可杀灭，诱发口腔溃疡的灭溶血性链球菌。

另一方面，蒲公英去火消炎、消肿散结作用，也利于减轻口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。

另外，蒲公英，还含有丰富的维生素C和微量元素，有助于预防口腔溃疡的发生。

妙用三：新鲜蒲公英，碾碎外敷，巧治水烫伤

生活中，如果不小心，被热水烫伤，此时，用新鲜的蒲公英，外敷，效果佳。

用法：

取新鲜蒲公英，最好是蒲公英根茎，或者是全株。

洗净后，捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。

烫处，清洗消毒后，将上述药液涂于患处，涂厚一些效果较好。

每日3次，换药时，用冷开水洗去前药，一般3~5天可明显见效。

蒲公英，对金黄色葡萄球菌，有显著的杀灭作用，起到抗感染的效果，特别是对水烫伤者疗效尤佳！

所以，如果不小心，水烫伤了，不妨试试这个小方法吧！

妙用四：蒲公英煎水，外熏，改善眼疾

生活中，如果经常熬夜，玩手机，使用电子产品，导致眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等，此时，不妨试试，蒲公英煎水，外熏。

用法：

用新鲜的蒲公英200g，或者干制的蒲公英50g，加入1000ml水，先浸泡1小时，然后，开火煮开10分钟。

把汤倒出在碗里，然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准眼睛部位。

先熏十分钟左右，然后休息一下，在继续熏几次，即可！

《医学衷中参西录》记载：“治眼疾肿疼，或胬肉遮睛，或赤脉络目，或目睛胀疼，或目疼连脑，或羞明多泪，一切虚火实热之证。

鲜蒲公英(四两，根叶茎花皆用，花开残者去之，如无鲜者可用干者二两代之)一味煎汤两大碗，温服一碗，余一碗乘热熏洗。”

妙用五：蒲公英巧搭配，效果加倍

蒲公英善于配伍，与其他草药搭配，养生效果翻倍。

所以，生活中，用蒲公英泡水养生，不妨再搭配点其他东西，一起泡水，如：

蒲公英+白茉莉花，疏肝解郁

生活中，如果经常生气、爱发脾气，心情郁闷，或许是肝火大，肝气郁结所致。

不妨用蒲公英，加上白茉莉花，一起泡水喝，可以肝气郁结，利于改善心情。

取蒲公英叶、白茉莉花，按照4:1的比例，做成蒲公英白茉莉茶，每次取2-3g，热水冲泡，静待3-5分钟，饮用即可。

蒲公英，擅长排肝毒、降肝火，保护肝脏健康，肝火降下来，暴脾气也会跟着降下来。

茉莉花，可平肝解郁，所含的挥发油性物质，具有解郁散结，理气安神，舒缓情绪的作用，可以帮助改善不良心情。

二者一起泡水喝，可疏肝解郁，舒缓情绪，保护肝脏健康。

蒲公英+黑苦荞，温脾胃、消胃痛

生活中，胃不好的人很多，可以说是“十人九胃”，胃炎、胃痛等，胃不好，不妨用蒲公英，搭配黑苦荞，一起泡水喝。

取蒲公英根、黑苦荞，按照1：1的比例，做成蒲公英黑苦荞茶，每次取2-5g，热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英，入胃经，可清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。

现代药理研究表明，蒲公英，对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用。

《本草纲木》记载黑苦荞：“降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻”。

黑苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。

二者搭配在一起，对于养胃、消积、胃脘痛，有很好的效果。

蒲公英+桑叶，降血糖，防并发症

生活中，高血糖者，越来越多，稳定血糖，预防并发症，尤其重要，不妨试试用蒲公英，搭配桑叶，一起泡水喝，有助于稳定血糖。

取桑叶和蒲公英叶，按照3:1的比例，做成蒲公英桑叶茶，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮即可。

蒲公英多糖，有一定的降糖效果，桑叶中的生物碱和多糖，有很好的降糖效果，二者搭配在一起，是糖尿病者不错的代茶饮！

最后，想要一年四季，都有新鲜的蒲公英，可以这样做

最后，分享一个小秘笈，将蒲公英，栽种到花盆中。

蒲公英，生命力顽强，栽种到花盆中，一年四季，都可以有新鲜的蒲公英，可以改善身体一些小毛病，不妨试试哦！

栽种方法1：挖取带根茎的蒲公英，移栽到花盆中即可。

栽种方法2：采摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，这个就是蒲公英的种子，直接将其播种到花盆中，即可！

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