【健康】晚上喝白开水的朋友，再不看就晚了

很多人都认为喝水是本能反应，

没有什么好讲究的。

但其实喝水也是

要讲究正确的时间和方式的。

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喝水是个好习惯，

但方式特别重要！

身体缺水有哪些信号？

什么时候最需要喝水？

戳图↓↓你一定要知道！