【科普】防不胜防！比二手烟更可怕的竟是……危害极大
古医君有嘢讲
今年三岁的鹏鹏最近老是咳嗽，医生诊断后发现，罪魁祸首就在家里……原来是三手烟搞得鬼。我们常听说一手烟、二手烟，三手烟似乎比较陌生。什么是“三手烟”？三手烟又哪些危害呢？该如何避免呢？一起来了解一下！
三岁的鹏鹏因反复咳嗽到医院就诊，医生排除相关疾病后，认为是家中的爷爷和爸爸吸烟对孩子造成的影响。
虽然爷爷和爸爸吸烟都回避孩子，但医生认为，孩子是接触到三手烟才会导致咳嗽。
且三手烟不仅会导致孩子呼吸道疾病，还会影响孩子的智力发育。
主动吸烟者和与吸二手烟的“被动吸烟者”都成为禁烟关注的群体，殊不知三手烟的传播情况比人们先前想象得更普遍，它甚至可以在无烟的建筑楼中流窜。家人和孩子首当其冲。
什么是“三手烟”？
三手烟是由二手烟的残留烟气和颗粒物散落在物体或者灰尘表面形成的，数月后通过清扫、粉刷或者重铺地毯而重新分散到空气中，被人所吸入或从皮肤吸收进入人体。
沉积在物体或者空气灰尘表面的尼古丁与室内的主要污染亚硝酸反应后可以形成具有致畸性和致癌性的物质。
危害健康、滞留时间长
三手烟包含的重金属、致癌物、辐射元素，可在室内滞留数天至数月，通过呼吸道、消化道吸收及皮肤接触等方式，持续产生健康危害。
隐匿危害很惊人
与在公共场所吸入的二手烟不同，三手烟会造成隐性的危害。如果不定期进行彻底清理，这些有毒物质能长时间地附着在室内及车内各种物品表面，并生成三手烟的烟毒。
防范有难度
研究发现，在吸烟时开窗或开风扇无法完全清除三手烟，烟民到室外吸烟也不足以防范三手烟。
知晓意识仍不足
在调查中记者发现，绝大多数人对三手烟的概念很陌生。“只是听过三手烟这个词，但是具体的意思就不清楚了。
“三手烟”有哪些危害？
可能会有人认为二手烟三手烟比直接吸烟的危害要轻，
NoNoNo！
因为吸烟的时候被吸入的有害物质仅占总物质的十分之一，而其他的全都被排入空气里，附着在衣物家具等固体上。
一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，请看这些经过科学论证后触目惊心的数据！
一氧化碳是主流烟雾的5倍！
烟碱是主流烟雾的3倍！
强致癌性的苯并芘是主流烟雾的4倍！
强致癌物亚硝胺的含量为主流烟雾含量的50倍！
由于儿童的生理特质，他们按每公斤体重计算要比成年人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。所以，对于孩子来说，不仅绝对不能吸烟，也必须严格防范二手烟和三手烟。
烟雾对孩子的影响还包括：
① 下呼吸道感染
家人吸烟，孩子容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与家人的吸烟程度成正比。
② 易发哮喘
香烟燃烧时释放出来的化学物质，会提高呼吸道黏膜的敏感性，增加哮喘的发作次数。
③ 诱发厌食
孩子被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果家人在孩子进餐时吸烟，很容易影响孩子的食欲，当孩子将吃饭与吸烟联系起来时，就可能会出现厌食。
④ 中耳疾病
调查发现，自己有抽烟史，又长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加孩子患急性或慢性中耳炎的可能性。
⑤ 智力下降
即使是一点点“烟草残留物”，都会对孩子的学习能力造成伤害。尼古丁在体内分解后所生成的可丁尼，会使降低孩子的阅读、算术和推理能力。
怎样避免“三手烟”危害？
1、不要在长期生活的室内或者家里吸烟。
2、做有素质的吸烟者，在私人住宅、公共场所、出租公寓、出租汽车、公共交通工具等尽量做到不吸烟。
3、父母主动吸烟或者吸二手烟对儿童健康都有潜在危害，吸烟后尽量保持个人卫生，更换衣服，洗头洗澡可以最大程度减少“三手烟”对家人的危害。
4、经常保持擦拭和清洁室内环境，应该引导儿童经常进行户外活动，不要在吸过烟的环境中长期停留，在公共场合或者室内玩耍以后也要注意勤洗手。
5、全社会应从政策和法规上重视禁烟的推广宣传，将禁止吸烟、禁止“二手烟”和禁止“三手烟”同等的重视起来。
为了家人和孩子的健康，还是少抽烟哦！
有的人还对“三手烟”一无所知，
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来源：看看新闻、科普中国、新华社、广东卫生信息、央视少儿及网络
