为什么孩子会产生厌学情绪

广西人民医院临床心理中心

厌学情绪,是指我们对学校的学习生活产生了厌倦情绪,对学习持冷漠、逃避和对抗的心态。有关调查发现:我国有46%的学生对学习缺乏兴趣,33%的学生对学习表现出明显的厌恶,真正对学习持积极态度的仅有21%。

人们对于厌恶的东西总会下意识的逃避,那么厌学的孩子真正想要逃避的是什么?


一、逃避他人对自己的期待:

父母在学习上给孩子太大压力,这份压力不仅仅来源于父母对孩子成绩的苛责,还来源于父母对孩子成绩的过度关注和期待。一旦孩子成绩良好时,父母表现喜悦并过度奖励;孩子成绩不尽如人意时,表现出明显的失望。这会让孩子觉得,只有满足父母对自己学业的期待,父母才会爱自己。虽然一开始孩子努力满足父母的需求看上去是一种学习的动力,但久而久之,这个来源于外部的学习动力会转变成压力。这导致很多孩子为了父母而学习,学习对于他们来说已经失去了原有的意义。孩子逐渐丧失了对知识的渴望。

二、逃避学习的压力以及挫败感:

很多孩子并不是一开始上学就有厌学情绪。相反有不少厌学的孩子原本对学习有着浓厚的兴趣,并且在学习的早期一帆风顺,在学业上表现优异,是大家口中的“三好学生”。但随着课业难度的增大,能够保持优异的成绩并不容易。有些孩子性格敏感,自我要求高,自尊心过强,争强好胜、受挫力差,以至于他们遇到挫折、压力难以承受。成绩的下滑让他们感觉像从天堂跌入地狱。部分孩子对学习和考试产生了认知偏差,对学习的难度过分夸大,以及对尚未取得的考试成绩过分灾难化,导致他们的焦虑感和挫败感与日俱增。孩子们难以应对这些糟糕的情绪,索性就逃避学习,逃避学校,根本上是为了逃避焦虑和挫败的感受。

三、逃避不安全的人际关系:

在学校里,孩子们避免不了和同学交往,有些孩子缺乏一定的人际交往技能,不知道如何交朋友。在学习上受挫时,他们没有同龄人可以倾诉。缺少同伴的支持鼓励,让他们感到孤独无助,无心继续学习。还有一部分孩子遭受校园霸凌,心理受到严重创伤,对校园生活失去信心。缺少安全感让他们想逃离“危险的学校环境”,糟糕的心理状态也导致他们没有办法再集中注意力学习。

四、逃避压抑的环境:

学校不当的教育措施、管理手段以及不和谐的师生关系会让孩子对校园生活产生厌恶和阻抗。这些环境压力也是造成学生厌学的因素之一。







根据上述情况,我们可以通过以下这几个方面帮助孩子改善厌学情绪。

首先,作为家长应更耐心地陪伴和关注孩子。当孩子失利时,与他们一起分析原因,且认可他们近段时间的努力;与孩子一起商量学习目标,并根据孩子的自身情况制定合理的学习计划。家长应多倾听孩子,避免用“我是大人懂得比你多”,“我还不是为了你好”,“我是你父母你就得听我的”之类的话压制孩子的表达。

其次,有厌学情绪的孩子可以通过心理咨询,学会一些应对情绪压力的方法,以便调整自己的认知,树立自信心。同时孩子也可以学习必备的社交技能,帮助自己找到同伴并获得他们的支持,缓解学习带来的压力。

最后,学校和老师方面不仅要关注孩子的学习成绩,也要关注孩子们的心理健康。营造健康校园环境,开展相关心理辅导活动。

文/谢蓓莉


简介


谢蓓莉,广西区人民医院心理治疗师,国家二级心理咨询师。主要从事心理治疗与咨询、心理评估工作。擅长成人及儿童青少年心理咨询、认知行为治疗。长期接受个案督导及个人体验。参加第四届中德高级认知行为治疗师连续培训项目、第四届加拿大儿童游戏治疗师连续培训项目、沙盘世界游戏治疗项目、EMBSR正念项目等课程的培训。


广西人民医院临床心理中心主治:抑郁症、焦虑症、各种睡眠障碍、强迫症、儿童青少年情绪和行为障碍、各种心身疾病等等,对亚健康人群提供心理咨询与心理治疗服务。

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