不给孩子补锌会导致侏儒症甚至智力下降
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宝宝处在生长发育黄金时期,缺锌会影响宝宝的正常发育,严重的话会导致侏儒症甚至智力低下。可见,锌对宝宝至关重要。那么,宝宝缺锌有什么症状?哪些宝宝需要补锌?如果宝宝缺锌应该怎么办?什么样的食物可以补锌?
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锌对宝宝的作用
1.促进生长发育
小朋友正处在生长发育的黄金时期,一旦缺锌会影响宝宝的正常发育,从而导致发育不良。严重的话,甚至会导致侏儒症以及智力低下。
2.维持正常食欲
宝宝体内如果缺乏锌元素,味觉会明显下降,随即可能出现挑食、偏食等症状,严重者甚至会异食。
3.提高免疫力
锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞,增加细胞免疫功能,从而保护胸腺的健康发育。
4.加快伤口愈合
锌可治疗皮肤病,称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶,而锌是这些酶的激活因子,有利于人体表皮细胞分裂生长,加快形成伤口的新生肉芽组织。
5.利于视觉发育
从临床表现上看,锌对人体眼器官有益。锌能够促进VA的吸收,一旦人体需要,存贮在肝脏中的维生素A就会通过锌元素运输到相关部位。
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宝宝缺锌的症状
下面例举的这十种常见症状,如果满足三种以上(含三种)可能患有锌缺乏症。
1.食欲不振:每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。
2.异食:宝宝出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。
3.发育缓慢:身高比同龄孩子矮3~6cm,体重轻2~3kg。
4.免疫力差:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
5.指甲、舌头异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。
6.反应慢:注意力不集中,记忆力较差。
7.视力下降:缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。
8.皮肤自愈能力降低:伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。
9.发育迟缓:缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现为睾丸过小、阴茎过短、睾丸酮含量低、性功能不良;女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。
10.口腔溃疡增多:时常反反复复,无法根治
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哪些宝宝需要补锌
1.摄入锌不足的宝宝
2.早产儿
怀孕最后一个月,是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期,容易出现先天不足。
3.非母乳喂养的宝宝
母乳喂养存在很多优势,对于锌元素的补充也是如此。据悉,宝宝对母乳的吸收比例高达42%,而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。
4.过分偏食的宝宝
宝宝处在生长发育的关键时期,摄入的营养一定要均衡。过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。所以要想不缺锌,要养成宝宝良好的饮食习惯,不挑食、不厌食、不偏食。
5.过度好动的宝宝
特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌。
6.患有佝偻的宝宝
患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌。
7.某些特殊情况
除了以上几点,还有一些宝宝因为生长环境的因素也容易缺锌。如:土壤锌含量低,农产品缺锌,宝宝吸收的锌元素一定低于正常宝宝;另外,宝宝如果患有消化道疾病、服用四环素等药物都会阻碍锌元素的正常吸收。
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▶免疫低下,易感冒、口腔溃疡等
▶铅中毒
▶生长发育不良如身材矮小、瘦弱
▶智力发育障碍,注意力不集中,多动
▶精子活力不足
▶指甲有白斑
▶头发枯黄、湿疹
▶伤口愈合困难
补锌的重要作用有很多,尤其是对于宝宝和准妈妈,一定要注意补锌。锌是维持人体生命必需的微量元素之一,在小宝宝的生长发育、智力发育上,锌都有不可磨灭的功绩。